Helsinki: Allas Pool Koude Blootstelling & Sauna ErvaringHelsinki: privé-ervaring met koude blootstelling en sauna
ID: GYG1109508-O-1710580
Categorie:
Land: Finland
Duur:
03:00 uren
Beschrijving
Ervaar de Finse kunst van koude blootstelling en sauna bij Allas Pool in Helsinki. Beheers het koude water en de hete sauna, leer stress en ademhaling onder extreme omstandigheden te beheersen met een professionele bus.
Doe mee aan een onvergetelijke Finse wellnesservaring aan zee, waar locals sauna en ijskoude duiken combineren om de vitaliteit te stimuleren en de geest te kalmeren. Ontdek veilig de kunst van kou en warmte in het iconische Allas-zwembad, midden in het hart van Helsinki, onder begeleiding van een ervaren Finse koudeblootstelling- en ijsswembus.
Ontmoet je bus en geniet van een welkomst en introductie voor Allas Sea Pool. Doe mee aan een boeiende en interactieve theorieles om te leren hoe je je lichaam en geest kunt voorbereiden op koude blootstelling. Kleed je om en maak je klaar voor het zwembad. Krijg een toegangsbewijs voor Allas Sea Pool.
Stap onder deskundige begeleiding de kou in en warm vervolgens op in de sauna met uitzicht op zee, net als de locals. Kom samen om inzichten en leerpunten te delen van deze unieke ervaring.
Leer hoe je lichaam reageert op kou, hoe je door de uitdaging kunt ademen, hoe je jezelf kunt leiden wanneer je een nieuwe ervaring tegenkomt en hoe je stress kunt omzetten in kracht en energie. Ontspan in de sauna met locals en ervaar de authentieke Finse cultuur op de meest natuurlijke manier door af te wisselen tussen koud/ijskoud water en rustgevende warmte.
Hoogtepunten
- Ervaar een uniek en krachtig onderdeel van de Finse cultuur
- Veilig begeleid door een ervaren koude-blootstellingbus
- Geniet van een adembenemend uitzicht op zee vanuit de Allas Pool-sauna
- Vertrek trots op jezelf, levend en vol energie. Als een echte Fin
- Leer stress, rillingen en ademhaling onder extreme omstandigheden te beheersen.
Talen
BELANGRIJKE INFORMATIE
Eet en drink voldoende voor de ervaring, maar vermijd een zware maaltijd vlak voor het zwemmen.
De activiteit is geschikt voor beginners, geen eerdere ervaring nodig.
Iedereen kan in zijn eigen tempo doorgaan; deelname aan het koude water is optioneel.
Aanbevolen om mee te nemen: een waterfles die je kunt bijvullen
Optionele kleding: warme muts (om te zwemmen), saunamuts (voor de sauna), wollen sokken (om te zwemmen), zwemhandschoenen (om te zwemmen)
INCLUDED
- Deskundige begeleiding
- Workshop en theorie
- Koude blootstelling oefenen
- Toegang tot de sauna
- Toegangsbewijzen voor Allas Pool
NIET INBEGREPEN.
- Handdoek
- Slippers
- Persoonlijke toiletartikelen om je te wassen na de sauna en het zwemmen
Wanneer moet ik boeken?
Om de beschikbaarheid te garanderen, dient u zo snel mogelijk te reserveren. Vroegboekkorting is het overwegen waard, vooral als u de reis plant tijdens het hoogseizoen, zoals op feestdagen of in het weekend.
Annuleringen
Deze excursie kunt u kosteloos annuleren tot: annuleringstijd voor aanvang van de reis. Bij annulering na: annulering na: annuleringstijd of niet aanwezig zijn op de excursie wordt de volledige prijs van de activiteit alsnog in rekening gebracht. Te laat komen bij het ophalen of vertrekken wordt beschouwd als niet komen opdagen.
