29 dagen yoga in Nepal: 500 uur yoga docentenopleiding

Ontdek onze 500 uur durende yoga docentenopleiding in Nepal, die je een breder en dieper inzicht in yoga zal geven.
De 500-urige yoga-lerarenopleiding is een vier weken durende residentiële certificeringscursus. We bieden de meest betaalbare yoga-lerarenopleiding met de Himalaya in Kathmandu, Nepal, als achtergrond. Deze organisatie is geregistreerd bij Yoga Alliance International en de Nepalese overheid.

Deze gevorderde yogacursus omvat yogahoudingen, meditatie, ademhalingstechnieken (pranayama, mudra, bandha), yogafilosofie, yoga detox en yoga-anatomie. Dit is een complete opleiding die intensief, uitdagend, lonend en levensveranderend is. Leren en ervaringen - Dompel jezelf onder in Hatha Yoga en Astanga yoga door je te verdiepen in de geschiedenis ervan
- Leer verschillende yogastijlen zoals Iyengar yoga, Sivananda yoga, Restorative yoga, Bhakti yoga, Raj-yoga, Karma yoga, Mantra yoga, Kundalini yoga, enz. Verdiep je kennis van elke verschillende stijl. Je kunt deze opleiding gebruiken als basis voor elke stijl die je wilt onderwijzen.

Curriculum - Yoga asana's (houdingen) - Pranayama, mudra's en bandha's (ademhalingstechnieken) - Meditatie: theorie en lesgeven - Yogafilosofie - Mantra's chanten en kirtan - Ayurveda en voeding, yogische levensstijl Yoga asana's (houdingen)
Deze cursus behandelt de beoefening van technieken en uitlijning voor ongeveer 100 van de meest effectieve en geavanceerde asana's. In deze cursus voor gevorderden oefen je moderne, traditionele, op onderzoek gebaseerde, geavanceerde variaties en nauwkeurige correcties voor een dieper begrip van yoga-asana's. Enkele voorbeelden zijn Hatha yoga en Astanga yoga, Iyengar yoga, Sivananda yoga, Restorative yoga, Kundalini yoga, Power yoga, Vinyasa flow, enz.

Pranayama mudra's en bandha's (ademhalingswetenschap) Ademhaling (prana) is leven. Het is een van onze belangrijkste bronnen van vitale energie. Vanuit yogisch oogpunt is een juiste ademhaling bedoeld om meer zuurstof naar het bloed en de hersenen te brengen en prana, oftewel de vitale levensenergie, te beheersen. Pranayama is de sleutel tot een diepe meditatie-ervaring.

Meditatie, theorie en lesgeven In de oudheid kende yoga Ashrama een rijke meditatiebeoefening die in veel moderne tradities verloren is gegaan. Sommige yogascholen wenden zich tegenwoordig tot het boeddhisme voor meditatie. Deze 500 uur durende yoga docentenopleiding verkent de vele soorten van deze diepere en gevorderde meditatietechnieken. Mantra's chanten en Kirtan
Mantra's zijn manieren om met geluidstrillingen het bewustzijn te beïnvloeden en de voordelen van gemoedsrust te ervaren. Mantra's zingen is een krachtige manier om lichaam, stem, geest en emoties te integreren. Bepaalde trillingen die tijdens het zingen worden geproduceerd, kunnen de lichamelijke en geestelijke gezondheid verbeteren.

Ayurveda en voeding, yogische levensstijl Nepal Yoga Home biedt je basiskennis over Ayurveda die kan helpen bij een gezonde levensstijl, hoe je Ayurveda kunt gebruiken volgens dosha en om diagnoses te stellen en te genezen, en algemeen gebruik van Ayurveda. De beoefening van yoga moet worden aangevuld met de juiste voeding om volledig te kunnen profiteren van wat yoga te bieden heeft.

Om de beschikbaarheid te garanderen, dient u zo snel mogelijk te reserveren. Vroegboekkorting is het overwegen waard, vooral als u de reis plant tijdens het hoogseizoen, zoals op feestdagen of in het weekend.

Deze excursie kunt u kosteloos annuleren tot: annuleringstijd voor aanvang van de reis. Bij annulering na: annulering na: annuleringstijd of niet aanwezig zijn op de excursie wordt de volledige prijs van de activiteit alsnog in rekening gebracht. Te laat komen bij het ophalen of vertrekken wordt beschouwd als niet komen opdagen.