Kathmandu: 100-urige yoga docentenopleidingKathmandu: 100 uur durende yoga docentenopleiding

Ontdek de authentieke vorm van yoga en meditatie in het land waar yoga is ontstaan met een 100 uur durende yoga docentenopleiding in Kathmandu.
Ontdek je ware rust en gezondheid tijdens een levensveranderende reis van yoga en meditatie in een 100 uur durende yoga docentenopleiding bij Nepal Yoga Home in Kathmandu. Verken houdingen, meditatie, ademhalingswetenschap, mantra's chanten, filosofie en ontspanning onder begeleiding van een zeer ervaren yogameester. Deze yoga docentenopleiding is bedoeld voor iedereen die op zoek is naar vrede en de juiste manier wil ontdekken om gezond en gelukkig te leven. Voor veel studenten die de stap naar yoga willen zetten, maar niet goed weten hoe ze moeten beginnen, is dit de perfecte plek. Ben je op zoek naar de authentieke vorm van yoga en meditatie? Nepal Yoga Home biedt yoga vanuit het moederland van yoga, Nepal, om diep in jezelf te komen en je ware leven te ontdekken door innerlijke rust te hervinden.

Deze tien nachten durende, elfdaagse yoga docentenopleiding is een geweldige kans om een sterke en consistente persoonlijke beoefening te ontwikkelen met vol vertrouwen in alle stromingen van yoga. Nepal Yoga Home is een internationale en inspirerende gemeenschap waar je veel gelijkgestemden uit de hele wereld kunt vinden.

De familie is erg gastvrij en toegewijd om je de best mogelijke ervaring van yoga en meditatie te bieden. Nepal Yoga Home is een spiritueel centrum voor yogabeoefenaars om te groeien en hun ziel te voeden om het pad naar vrijheid te vinden. Nepal Yoga Home respecteert je enorm en handhaaft de puurheid en kwaliteit van de yogalifestyle. Je leert: -Yogahoudingen (Asana's)
Studenten krijgen uitgebreide kennis van yogahoudingen en vergroten hun kracht, flexibiliteit en discipline door middel van traditionele Surya namaskar (zonnegroet), Chandra namaskar (maangroet), anti-reumatische houdingen en nog veel meer. -Pranayama (ademhalingsoefeningen) Je duikt in ademhalingsoefeningen zoals: yogische ademhaling, Bhramari pranayama, Ujjayi pranayama, Bhastika pranayama, Kapalbhati pranayama, enzovoort. -Meditatie (dhyana) Meditatie is een systematische beoefening die fysiek, mentaal en emotioneel evenwicht bevordert. Je duikt diep in meditatieoefeningen zoals mantra-meditatie, Joyoti-meditatie, ademhalingsmeditatie, stilte-meditatie, geleide meditatie en mindfulness-meditatie.

-Yogafilosofie en levensstijl Yogafilosofie is de basis van je yogabeoefening. Je leert yoga in zijn ware vorm en met zijn ware doel begrijpen. Je leert meer over de oorsprong van yoga, karma yoga, bhakti yoga, gyana yoga, raja yoga, de 8 ledematen van yoga en een inleiding tot de Yoga Sutra's van Patanjali. -Recitatie van heilige klanken (mantra's chanten)
Het doel van mantra's chanten in yoga is om trillingen te genereren en verbinding te maken met de energie van het universum om je te bevrijden van de monkey mind. Om chanten, Gayatri mantra chanten, Guru mantra chanten, Shanti mantra chanten, Om Asato Maa Sadgamaya, Om Tryambakam Yajamahe zijn enkele van de mantra's die je tijdens je verblijf bij Nepal Yoga Home zult leren.

Om de beschikbaarheid te garanderen, dient u zo snel mogelijk te reserveren. Vroegboekkorting is het overwegen waard, vooral als u de reis plant tijdens het hoogseizoen, zoals op feestdagen of in het weekend.

Deze excursie kunt u kosteloos annuleren tot: annuleringstijd voor aanvang van de reis. Bij annulering na: annulering na: annuleringstijd of niet aanwezig zijn op de excursie wordt de volledige prijs van de activiteit alsnog in rekening gebracht. Te laat komen bij het ophalen of vertrekken wordt beschouwd als niet komen opdagen.