Helsínquia: experiência de exposição ao frio e sauna na Allas PoolHelsínquia: experiência privada de piscina de gelo e sauna

Experimenta a arte finlandesa da exposição ao frio e sauna na Allas Pool, em Helsínquia. Domina a água fria e a sauna quente, aprende a controlar o stress e a respiração em condições extremas com um treinador profissional.
Junta-te a uma experiência de bem-estar finlandesa inesquecível à beira-mar, onde os locais combinam sauna e mergulhos gelados para aumentar a vitalidade e acalmar a mente. Com a orientação de um treinador finlandês experiente em exposição ao frio e natação no gelo, explora com segurança a arte do frio e do calor na icónica Allas Pool, mesmo no coração de Helsínquia.

Conhece o teu treinador e desfruta de uma receção e introdução em frente à Allas Sea Pool. Participa numa sessão teórica envolvente e interativa para aprenderes a preparar o teu corpo e mente para a exposição ao frio. Troca de roupa e prepara-te para a piscina. Recebe um bilhete de entrada para a Allas Sea Pool.

Entra no frio com a ajuda de especialistas e depois aquece na sauna com vista para o mar, tal como os locais fazem. Reúne-te para partilhar ideias e conclusões desta experiência única na vida.

Descobre como o teu corpo reage ao frio, como respirar durante o desafio, como te orientar ao enfrentar uma nova experiência e como transformar o stress em força e energia. Relaxa na sauna com os locais, vivendo a autêntica cultura finlandesa da forma mais natural, alternando entre água fria/gelada e calor calmante.

Para garantir a disponibilidade, reserve o mais cedo possível. A reserva antecipada vale a pena considerar especialmente se você estiver planejando a viagem durante a alta temporada, como feriados ou fins de semana.

Esta excursão você pode cancelar sem custo até 24 horas antes do início da viagem. Se você cancelar após 24 horas ou não comparecer à excursão, ainda será cobrado o preço total da atividade. Chegar atrasado na coleta ou partida será considerado como não comparecimento.