3 horas de ioga e meditação em Jaipur
ID: GYG959518-1492878
Categoria:
País: India
Duração:
03:00 horas
Descrição
A tua visita à Índia está incompleta se não experimentares a cultura indiana diversificada, as tradições ricas e a espiritualidade. Experimenta a Índia com duas horas de Hath Yoga e uma sessão de meditação com um professor de Yoga
Itinerário
Rejuvenesce a tua mente, o teu corpo e os teus sentidos com uma sessão privada de ioga em Jaipur que te fará sorrir e sentir bem durante o resto do dia.
O instrutor virá buscar-te ao teu hotel e levar-te-á ao nosso centro de ioga em Jaipur, onde te ensinará as bases do ioga e prosseguirá com uma sessão de Pranayama, um exercício de respiração que se acredita limpar o corpo por dentro. O Yoga é uma ciência antiga, que te conduz a um corpo saudável, a uma mente pacífica e a uma alma calibrada.
O ioga não requer qualquer exercício rigoroso. O indivíduo deve relaxar e concentrar-se. Sob a orientação de um especialista, pratica Hatha yoga, em que "Ha" se refere à energia do Sol e "Tha" à energia da Lua. Aprende também asanas (posturas) que levarão a um equilíbrio das duas energias no teu corpo e ajudarão a alcançar a paz e o equilíbrio interiores. Também aprenderás o Surya Namaskar, a mais essencial de todas as posturas de yoga.
As sessões foram especificamente desenvolvidas para ajudar a melhorar a saúde, a energia e a vitalidade; e são adequadas para iniciantes e nível intermédio.
Destaques
- Alimentar a vaca de manhã
- Alimentar peixes no lago
- Alimentar macacos e cães para o bem karna
Idiomas de guia
INCLUÍDO
- O que é que inclui
- Instrutor particular de Yoga.
- Tapete de Yoga.
- Sobretaxa e impostos governamentais.
NÃO INCLUÍDO
- O que não está incluído
- Gorjetas e gratificações.
- Tudo o que não estiver mencionado nas Inclusões.
Quando devo reservar?
Para garantir a disponibilidade, reserve o mais cedo possível. A reserva antecipada vale a pena considerar especialmente se você estiver planejando a viagem durante a alta temporada, como feriados ou fins de semana.
Cancelamentos
Esta excursão você pode cancelar sem custo até 24 horas antes do início da viagem. Se você cancelar após 24 horas ou não comparecer à excursão, ainda será cobrado o preço total da atividade. Chegar atrasado na coleta ou partida será considerado como não comparecimento.
