Tóquio: Experiência de Karaté com o antigo Campeão do JapãoSessão particular de karatê com Karate Gi (uniforme)

Poderás aprender as técnicas essenciais do karaté, combinando alguns exercícios de alongamento e exercícios físicos ligeiros. O instrutor é o 2º Dan de cinturão negro, um instrutor altamente qualificado.
Primeiro, aprenderás a fazer uma vénia, pois o karaté exige que "comeces com uma vénia e termines com uma vénia". Além de aprenderes boas maneiras, também vais praticar a respiração profunda a partir da barriga para te ajudar a ter mais concentração e uma mente calma.

Depois disso, vais fazer exercícios de alongamento para as principais partes do teu corpo, como os músculos das pernas, as articulações das ancas, as omoplatas e o peito. Desta forma, os participantes podem preparar-se para começar a aula sem problemas.

A seguir, vais praticar os socos, bloqueios e pontapés básicos com uma postura correta. No início, cada técnica será dividida em alguns movimentos para que cada participante possa aprender as técnicas passo a passo. Quando necessário, também te serão dadas dicas sobre as técnicas.

Por fim, aprenderás a essência do treino de kumite (sparring) sem contacto físico, para que todos possam praticar sem qualquer risco de lesão. O instrutor ensinar-te-á a defenderes-te de ataques como murros, pontapés frontais e pontapés baixos com várias dicas para obteres a máxima precisão e eficiência.

O anfitrião, Ryo, concentra-se em ensinar a essência do karaté através de explicações claras e da demonstração de diferentes técnicas. Além disso, toda a aula foi concebida tanto para principiantes como para aqueles que já experimentaram karaté antes. Vamos treinar e aprender karaté, uma antiga arte marcial do Japão, com um cinto preto japonês!

Ryo dedica-se ao "Kyokushin Karate", que é popular em todo o mundo há 18 anos.
Em 2013, obteve o 3º lugar no Campeonato Mundial de Karaté KWU [Kyokushin World Union] (-75kg) realizado na Bulgária e tornou-se o campeão de todo o Japão do Kyokushinkan International (-80kg).
Ensina karaté desde 2010 e passou no exame de promoção para o 2º Dan de cinto preto em 2020, que é o certificado de um instrutor altamente qualificado.

Para garantir a disponibilidade, reserve o mais cedo possível. A reserva antecipada vale a pena considerar especialmente se você estiver planejando a viagem durante a alta temporada, como feriados ou fins de semana.

Esta excursão você pode cancelar sem custo até 24 horas antes do início da viagem. Se você cancelar após 24 horas ou não comparecer à excursão, ainda será cobrado o preço total da atividade. Chegar atrasado na coleta ou partida será considerado como não comparecimento.