Riga: Exercício matinal junto ao rio Daugava 45 min
ID: GYG1089235-1672831
Categoria:
País: Latvia
Duração:
45 min.
Descrição
Comece o seu dia com uma sessão de exercícios matinais de 45 minutos na margem do rio Daugava, em Riga. Desfrute de um treino suave, adequado para todas as idades e níveis de aptidão física, seguido de uma chávena de café.
Comece o seu dia com uma refrescante sessão de exercícios matinais de 45 minutos na margem do rio Daugava, em Andrejsala, com vista para a água e a marina de iates. Este treino suave é adequado para todas as idades e níveis de aptidão física – desde participantes jovens a idosos – e não requer nenhum equipamento especial.
Comece com um aquecimento, seguido do treino principal e termine com um arrefecimento. Os exercícios podem ser adaptados com base no nível de aptidão física de cada participante. Apenas serão utilizados exercícios com o peso do corpo.
Após a sessão, desfrute de uma garrafa de água gratuita e relaxe com uma chávena de café no terraço junto ao rio. É a forma perfeita de energizar o corpo e a mente antes de explorar Riga.
Destaques
- Energize o seu corpo e mente com um treino matinal junto ao rio Daugava.
- Desfruta de uma sessão suave de 45 minutos, adequada para todas as idades e níveis de aptidão física.
- Aprecie a vista da água e da marina enquanto faz exercício.
- Relaxe com uma garrafa de água gratuita e uma chávena de café.
- Comece o seu dia com um treino revigorante no coração de Riga.
Idiomas de guia
INFORMAÇÕES IMPORTANTES
Os exercícios podem ser adaptados com base no nível de aptidão física de cada participante
Adequado para todas as idades e níveis de aptidão física
Não é necessário equipamento especial
INCLUÍDO
- Sessão de exercícios matinais de 45 minutos
- Garrafa de água gratuita
- Chávena de café no terraço
Quando devo reservar?
Para garantir a disponibilidade, reserve o mais cedo possível. A reserva antecipada vale a pena considerar especialmente se você estiver planejando a viagem durante a alta temporada, como feriados ou fins de semana.
Cancelamentos
Esta excursão você pode cancelar sem custo até 24 horas antes do início da viagem. Se você cancelar após 24 horas ou não comparecer à excursão, ainda será cobrado o preço total da atividade. Chegar atrasado na coleta ou partida será considerado como não comparecimento.
