Retiro de 7 dias num mosteiro budista em Katmandu

Embarca num retiro de 7 dias num mosteiro budista em Kathmandu. Mergulha nos ensinamentos do budismo e na prática da meditação.
Embarca num retiro de uma semana num mosteiro budista em Katmandu para uma oportunidade única de rejuvenescimento espiritual no cenário tranquilo dos Himalaias. Mergulha nos ensinamentos e práticas budistas, aprendendo técnicas de meditação, atenção plena e perceção da natureza da mente.

Começa as tuas manhãs com sessões de meditação silenciosa, seguidas de ensinamentos de monges ou monjas residentes sobre tópicos como a compaixão, o não apego e a clareza mental. Segue um horário estruturado, que inclui meditação, palestras sobre o Dharma, cânticos e tempo de reflexão pessoal.

O ambiente sereno dos mosteiros de Katmandu, tendo como pano de fundo uma vegetação luxuriante e vistas para as montanhas, proporciona a atmosfera perfeita para a contemplação e a introspeção. Desliga-te das distracções diárias e liga-te à paz interior e à atenção plena.

Desfruta de refeições, muitas vezes vegetarianas, servidas em silêncio, e mantém um silêncio nobre durante certas partes do dia para melhorar a tua prática meditativa. Este retiro é ideal tanto para principiantes como para meditadores experientes que procuram aprofundar a sua prática.

No final da semana, sai com uma sensação de calma interior, maior auto-consciência e ferramentas para continuares a tua viagem de mindfulness para além do mosteiro.

Para garantir a disponibilidade, reserve o mais cedo possível. A reserva antecipada vale a pena considerar especialmente se você estiver planejando a viagem durante a alta temporada, como feriados ou fins de semana.

Esta excursão você pode cancelar sem custo até 24 horas antes do início da viagem. Se você cancelar após 24 horas ou não comparecer à excursão, ainda será cobrado o preço total da atividade. Chegar atrasado na coleta ou partida será considerado como não comparecimento.