Redcliffe: Strandyogaklass på Sutton's BeachRedcliffe: Strandyoga på Sutton's Beach
ID: GYG1045813-1609777
Kategori:
Land: Australien
Varaktighet:
01:00 timmar
Beskrivning
Delta i en strandyogaklass på Sutton's Beach i Redcliffe. Njut av en session som kombinerar styrka, flexibilitet och meditation, med alternativ för alla nivåer.
Upplev en yogaklass på stranden vid Sutton's Beach i Redcliffe. Välj mellan olika varianter av Hatha eller Vinyasa med styrka, flexibilitet, smidighet och rörlighet. På torsdagar kl. 06.00 fokuserar vi på styrka och core.
Börja med uppvärmning, följt av starkare positioner och avsluta med mjukare positioner. Njut av 10 minuters meditation, där allt du behöver göra är att andas och vara i nuet.
Under hela klassen finns det aldrig någon skyldighet att göra vad instruktören eller andra gör. Hedra dig själv i varje ögonblick och gör det som känns rätt för dig. Om du föredrar att ligga ner eller sitta i en position ett tag, gör det gärna.
Barn får följa med sina föräldrar utan extra kostnad.
Yoga handlar om att hitta ditt utrymme, din hälsa, din healing och din självacceptans. Det handlar inte om positionerna, det handlar om dig. Älska, respektera och acceptera dig själv och var du är.
Du är redan perfekt. Sluta försöka så hårt. Låt dig bara vara.
Höjdpunkter
- Känn sanden under dina fötter när du utövar yoga på stranden.
- Njut av en klass som kombinerar styrka, flexibilitet och meditation.
- Välj mellan alternativ för nybörjare och fortsättare efter din nivå.
- Avsluta sessionen med 10 minuters meditation.
- Upplev en stödjande och vänlig miljö.
Guider språk
VIKTIG INFORMATION
Tala med instruktören om du har några skador eller funderingar.
INKLUDERAT
- 1 timmes yogaklass på stranden
- Alternativ för nybörjare och fortsättare
- Uppvärmning
- Hårdare positioner
- Mjukare positioner
- 10 minuters meditation
EJ INKLUDERAT
- Ta med egen matta eller handduk och lite vatten.
När ska jag boka?
För att garantera tillgänglighet, boka så snart som möjligt. Tidig bokning är värt att överväga, särskilt om du planerar resan under högsäsong som allmänna helgdagar eller helger.
Avbokningar
Denna utflykt kan du avboka utan kostnad upp till 24 timmar före resans start. Om du avbokar efter 24 timmar eller inte dyker upp på utflykten kommer du fortfarande att debiteras hela priset för aktiviteten. Att vara sen vid upphämtning eller avresa kommer att betraktas som att inte dyka upp.
