Nepal: 25 dagar 300 timmars meditation och yogalärarutbildningNepal: 25 dagar med 300 timmars meditation och yogalärarutbildning

Upptäck Nepal Yoga Homes 300 timmars avancerade yogalärarutbildning som hjälper dig att bygga självförtroende för att undervisa och genomgå en omfattande personlig transformation.
Vår 300 timmars YTTC-kurs omfattar många dimensioner av yoga, såsom yoga asana, pranayama, meditation, yogafilosofi, yogadetox och mantrasång samt yogaanatomi. Oavsett vilket namn och varumärke du ger det, lär yoga ut verktyg som stöder alla traditioner och stilar inom yoga. Denna YTTC är lämplig för dig som redan har kunskap om yoga men vill förfina dina färdigheter och bli expert på olika former av yoga och meditation.

Vem kan delta i denna utbildning? Alla som vill upptäcka ett lugnt liv och yogalärare som är kvalificerade men vill ta sin undervisning till nästa nivå. Om du är nybörjare eller inte har någon certifiering men är mycket intresserad av en avancerad kurs kan du direkt anmäla dig till vår 500 timmars registrerade yogalärarutbildning. Vad kommer du att lära dig i denna utbildning?
Nepal Yoga Home lär ut en yogisk livsstil som är hälsosam för ett lyckligt liv och för att släppa stress från tidigare liv. Denna avancerade kurs inkluderar terapeutisk yoga för vissa icke-smittsamma sjukdomar som hjärtsjukdomar, högt blodtryck, stress, ångest, sömnstörningar, ryggsmärtor, nacksmärtor, gastrit, fetma etc.
Yoga asana Meditation Pranayama Filosofi, livsstil och etik Yoga anatomi Banda Mudra Undervisningsmetodik och praktik Yogaavgiftning Mantra-chanting och Kirtan Yogisk avslappning och yoga Nidra Yoga asanas
Koncept och praktik av multistil-yoga – Hatha yoga, Patanjali-baserad Ashtanga yoga, Sivananda yoga, Restorative yoga, Iyengar yoga etc. Vi undervisar i de mest populära och mer än 100 asanas och praktiska justeringar. Meditation och pranayama
Den största attraktionen med denna kurs är de olika meditationsstilarna på djupet. Målet med yoga är att befria ditt sinne från alla tankar. Utan meditation verkar det omöjligt. Eleverna kommer att öva på att undervisa pranayama som en del av examen. Denna undervisningspraktik i andningsvetenskap hjälper dig att dela olika andningssätt med dina vänner, och du kommer också att lära dig många olika andningssätt. Bandhas
Bandha betyder att låsa eller stänga. När du utövar bandha flödar pranisk energi till ett visst område av kroppen. Sedan låser du genom att utöva bandha för att aktivera energin i en specifik del. Jalandara bandha, Uddiyana Bandha, Moola bandha, Maha Bandha etc. Mudras
Mudras betyder hand- eller kroppsrörelser i kombination med pranayama. Mudra leder energiflödet till olika delar av kroppen och sinnet. Jnana mudra, Yoni mudra, Bhairava Bhairavi mudra, etc. Mantra-chanting och Kirtan
Mantra-chanting är det bästa sättet att inspirera till mantra-meditation, vilket är till stor hjälp för att gå bortom kroppen och sinnet. Att chanta mantran, dela kärlek och dansa i Kirtan kommer att berika ditt liv på Nepal Yoga Home. Nepal Yoga Home respekterar dig mycket, men har några regler för att upprätthålla renheten och kvaliteten i den yogiska livsstilen.

För att garantera tillgänglighet, boka så snart som möjligt. Tidig bokning är värt att överväga, särskilt om du planerar resan under högsäsong som allmänna helgdagar eller helger.

Denna utflykt kan du avboka utan kostnad upp till 24 timmar före resans start. Om du avbokar efter 24 timmar eller inte dyker upp på utflykten kommer du fortfarande att debiteras hela priset för aktiviteten. Att vara sen vid upphämtning eller avresa kommer att betraktas som att inte dyka upp.