Från stupor till helgedomar: En andlig odyssé runt Katmandu

Vi ger oss ut på en andlig pilgrimsfärd genom Katmandudalen och besöker heliga platser som Boudhanath-stupan, Swayambhunath-stupan, Kopan-klostret och Namo Buddha.
Ge dig ut på en andlig pilgrimsfärd i Katmandudalen. Besök heliga platser och kloster och lär dig mer om buddhismens historia i Nepal. Delta i meditationssessioner och samarbeta med munkar för att fördjupa din förståelse för Nepals andliga arv.

Börja med en översikt över Kathmandudalens rika kulturella väv, med betoning på buddhismens historia i Nepal. Diskutera hur den samexisterar med hinduismen och de synkretistiska sedvänjor som uppstår ur denna interaktion.

Sätt tonen för pilgrimsfärden genom att introducera buddhistiska nyckelbegrepp som medkänsla (karuna), visdom (prajna) och vägen till upplysning (nirvana).

Ankomst till Boudhanath, en av de största och mest vördade stuporna i världen. Lär dig mer om dess arkitektoniska betydelse, utsmyckad med de fyra Buddha-ögonen som symboliserar allvetande.

Delta i kora, en traditionell omringning av stupan, samtidigt som du mediterar och reciterar mantran. Observera lokalbefolkningens ritualer när de vrider på bönehjul och tänder smörlampor.

Besök de närliggande klostren för att bevittna klosterliv och läror. Samarbeta med boende munkar som kan dela insikter i tibetansk buddhism och betydelsen av Boudhanath i deras andliga praxis.

Resa till Swayambhunath, känd för sitt läge på en kulle och den hisnande utsikten över dalen. Gå upp för de 365 trappstegen som är prydda med böneflaggor och möt lekfulla apor längs vägen.

Utforska komplexets blandning av buddhistiska och hinduiska symboler, som illustrerar den harmoniska samexistensen mellan de två religionerna i Nepal. Lär dig mer om legenderna som omger stupan, inklusive dess skapelseberättelse.

Bevittna dagliga ritualer som utförs av hängivna, till exempel tändning av lampor och offergåvor. Samtala med lokalbefolkningen och lär dig mer om deras andliga sedvänjor och betydelse.

Besök Kopan-klostret, ett centrum för tibetansk buddhism som är känt för sina meditationsprogram. Delta i en guidad meditationssession som betonar mindfulness och medkänsla.

Delta i ett föredrag som leds av munkar som diskuterar den tibetanska buddhismens principer, inklusive de fyra ädla sanningarna och den åttafaldiga vägen. Utforska klosterområdet och njut av lugnet och den naturliga skönheten som förstärker den andliga atmosfären.

Gör en dagsutflykt till Namo Buddha, en plats av stor betydelse där prins Siddhartha tros ha gjort en medkännande offergåva. Delta i guidad meditation i den lugna miljön, omgiven av naturen och klostrets fridfullhet.

Njut av panoramautsikten över de omgivande kullarna och dalarna och njut av det vackra landskapet som har inspirerat otaliga pilgrimer.

Klostret ligger strax söder om Katmandu, i Pharping-området, cirka 19 kilometer sydväst om Katmandu i Nepal. Den här platsen är intimt förknippad med den legendariska figuren Padmasambhava (även känd som Guru Rinpoche), som anses ha introducerat buddhismen i Tibet på 800-talet. Grottan är inte bara en historisk plats utan också en helig plats för meditation och andliga övningar.

För att garantera tillgänglighet, boka så snart som möjligt. Tidig bokning är värt att överväga, särskilt om du planerar resan under högsäsong som allmänna helgdagar eller helger.

Denna utflykt kan du avboka utan kostnad upp till 24 timmar före resans start. Om du avbokar efter 24 timmar eller inte dyker upp på utflykten kommer du fortfarande att debiteras hela priset för aktiviteten. Att vara sen vid upphämtning eller avresa kommer att betraktas som att inte dyka upp.