Yoga Retreat : 21 dagars yoga meditation retreat i Katmandu

Nepal Yoga Home erbjuder denna 200-timmars registrerade yogalärarutbildning under påverkan av den rena energin i Himalaya och djungeln för att ge en integrerad och holistisk yoga.
Denna kurs uppfyller alla Yoga Alliance-krav inom 21 dagar. Det blir en härlig blandning av olika yogastilar med fokus på Hatha, Ashtanga och Kundalini. Du kommer definitivt att vara stolt över att vara en del av Nepal Yoga Home-communityn som har samlat massor av internationella yoga- och meditationssökare. Nepal Yoga Home är en drömdestination för yogalärande från hela världen.

Yoga uppfanns från Himalaya-delen av Nepal. Om du vill fördjupa andlig praxis på en lugn plats, har Nepal Yoga Home ett underbart team av erfarna yogalärare för att förvandla ditt liv till en ny nivå av glädje, fred och hälsa.

Certifiering
Studenter som slutför sina efterföljande utbildningar är berättigade att registrera sig hos Yoga Alliance som Registered Yoga Teachers (RYT®).

Utbildning för yogalärare Syllabus
Denna omfattande och integrerade detaljkurs innehåller följande detaljer om yoga. Mycket sällsynt yogaskola kan erbjuda sådan fullständig information om yogavetenskap. Nepal Yoga Home är stolt över att dela denna holistiska kunskap om hälsa och fred.

Asana (yogaställning)
Du kommer att lära dig mer än 100 ställningar, dess rätta inriktning, sanskritnamn, engelska namn, fördelar, kontraindikationer, korrekt andning, medvetenhet i olika chakra, terapeutiska fördelar etc.

Meditation
Du kommer att lära dig olika meditationsstilar som andningsmeditation, Vipassana-meditation, Buddha-meditation, So Ham-meditation, Chakra-meditation, Mantra-meditation, mindfulness-meditation, guidad meditation etc.

Pranayama (andningsvetenskap)
Du kommer att få detaljerad information om pre-pranayama, Anulom-Vilom pranayama, Nadishodhana pranayama, Bhastrika pranayama, Sheetali pranayama Sheetkari pranayama, Braramari pranayama, Ujjayi pranayama, Kapalbhati pranayama, Surya Bheda pranayama, etc.

Yogafilosofi (baserad på ett praktiskt tillvägagångssätt)
Här får du lära dig yoga, dess innebörd, definitioner, syften och mål. Du får också en genomgång av yogans historiska utveckling, olika stilar och begrepp inom traditionell yoga som Raja yoga, Hatha yoga, Karma yoga, Bhakti yoga, Kriya, Kundalini, Tantra Jnana och Patanjalis Ashtanga yoga system.

Andra ämnen du kommer att gå igenom är det moderna livet och yoga, yogafilosofi baserad på olika skrifter: Veda, yoga sutra, Bhagavad-Gita, Upanishada, Veda, Purana etc. Intressant information om Pratyahara (kontroll av sinnesorgan) kommer att läras ut tillsammans med Dharana (koncentration), Dhyan (meditation) och Samadhi (ultimat befrielse).

Chanting (kraftfull chanting för att kontrollera instabilt sinne)

Yoga detox
Yoga anatomi
Du kommer att lära dig fysisk, yogisk och andlig yogaanatomi tillsammans med subtil anatomi (chakran, nadier, energikroppar och kundalini). Du kommer också att granska den fysiska anatomin (människans skelett, ben, muskelvävnader, segment/leder, dess rörelse och funktion) och människans fysiologi (de viktigaste kroppssystemen och organen).
Undervisningsmetodik och undervisningspraktik

För att garantera tillgänglighet, boka så snart som möjligt. Tidig bokning är värt att överväga, särskilt om du planerar resan under högsäsong som allmänna helgdagar eller helger.

Denna utflykt kan du avboka utan kostnad upp till 24 timmar före resans start. Om du avbokar efter 24 timmar eller inte dyker upp på utflykten kommer du fortfarande att debiteras hela priset för aktiviteten. Att vara sen vid upphämtning eller avresa kommer att betraktas som att inte dyka upp.