7-dagars retreat i Pokhara

Påbörja en 7-dagars mindfulness-retreat i Pokhara. Öva yoga och meditation, lär dig om mindfulness och självmedvetenhet och njut av ledig tid för att utforska den fridfulla miljön.
Ge dig ut på en veckolång retreat i Pokhara och fördjupa dig i Himalayas fantastiska skönhet. Njut av en fridfull miljö där du kan fokusera på meditation, yoga och självreflektion. Bo i ett kloster eller på ett retreatcenter nära Phewa Lake och njut av ett strukturerat dagligt schema som inkluderar guidade meditationssessioner, yogaklasser och undervisning om mindfulness eller buddhistisk filosofi.

Börja dagen med tyst meditation när solen går upp över den majestätiska Annapurna-kedjan. De dagliga lektionerna fokuserar på olika aspekter av mindfulness och självmedvetenhet och hjälper dig att utveckla en känsla av inre lugn och klarhet. Förutom meditation är yogapassen utformade för att harmonisera kropp och själ, vilket ökar det fysiska och mentala välbefinnandet.

Eftermiddagarna kan innehålla perioder av tystnad för introspektion, tillsammans med promenadmeditation i den lugna omgivningen i Pokharas naturlandskap. Många retreater erbjuder också möjligheter för deltagarna att delta i diskussioner, ställa frågor och dela med sig av sina erfarenheter med andra retreatbesökare.

På fritiden kan du njuta av den lugna miljön med valfria utflykter som fridfulla promenader runt Phewa Lake eller besök i närliggande tempel och grottor. Pokharas lugna atmosfär i kombination med retreatens strukturerade metoder ger en djup upplevelse av inre frid och avslappning, vilket gör att deltagarna känner sig uppfriskade, mer jordade och djupt kopplade till naturen och sig själva.

För att garantera tillgänglighet, boka så snart som möjligt. Tidig bokning är värt att överväga, särskilt om du planerar resan under högsäsong som allmänna helgdagar eller helger.

Denna utflykt kan du avboka utan kostnad upp till 24 timmar före resans start. Om du avbokar efter 24 timmar eller inte dyker upp på utflykten kommer du fortfarande att debiteras hela priset för aktiviteten. Att vara sen vid upphämtning eller avresa kommer att betraktas som att inte dyka upp.