Albufeira: Solnedgångsyoga på stranden
ID: GYG971341-1509628
Kategori:
Land: Portugal
Varaktighet:
01:00 timmar
Beskrivning
När himlen blir djupare blå och lila, flyter du genom mjuka yogarörelser med havsbrisen. Andas, släpp taget och avsluta med meditation, så att du känner dig lugn, uppfriskad och djupt förenad med naturen.
Delta i en solnedgångsyoga på fiskarstranden i Albufeira. När solen går ner förvandlas himlen till lugnande nyanser av djupblått och mjukt lila, vilket skapar den perfekta bakgrunden för att sakta ner, andas och återkoppla.
Gör medvetna yogasträckningar och andningsövningar innan du sätter dig i en lugn meditation, så att du kan ta in solnedgångens fridfulla energi fullt ut. När du sitter stilla, med vågornas ljud och de skiftande färgerna ovanför dig, kommer du att känna dig uppfriskad, centrerad och djupt förenad. För att få ut det mesta av din träning, ta med en handduk att träna på (mattor kan glida på sanden), använd solkräm och ta med vatten för att hålla dig hydrerad.
Höjdpunkter
- Koppla av och slappna av med en mild yogasession på stranden vid solnedgången.
- Njut av de lugnande nyanserna av djupblått och mjukt lila när solen går ner.
- Jorda dig själv och glid in i kvällen med lätthet med en mild yogapraktik.
- Gör medvetna stretchövningar och andningsövningar innan du sätter dig i meditationsposition.
- Gå därifrån med en känsla av att vara uppfriskad, centrerad och djupt förenad med världen omkring dig.
Guider språk
VIKTIG INFORMATION
Använd solkräm och ta med vatten för att hålla dig hydrerad Ta med en handduk att träna på, eftersom mattor kan glida på sanden
INKLUDERAT
- Mindful yogarörelser och stretchövningar Andningsövningar
- Lugn meditation
- Upplev solnedgångsyoga på stranden
- Om du vill känna dig extra levande kan vi springa i havet efter sessionen, så ta med badkläder.
EJ INKLUDERAT
- Yogamattor (ta med en handduk istället)
- Vatten
- Solkräm
När ska jag boka?
För att garantera tillgänglighet, boka så snart som möjligt. Tidig bokning är värt att överväga, särskilt om du planerar resan under högsäsong som allmänna helgdagar eller helger.
Avbokningar
Denna utflykt kan du avboka utan kostnad upp till 24 timmar före resans start. Om du avbokar efter 24 timmar eller inte dyker upp på utflykten kommer du fortfarande att debiteras hela priset för aktiviteten. Att vara sen vid upphämtning eller avresa kommer att betraktas som att inte dyka upp.
