Railay: AIDA 1 eller 2 dagar Upptäck fridykningskurserAIDA: 1-dagars Discover Freediving-kurs (endast bassängpass)
ID: GYG967996-1505904
Kategori:
Land: Thailand
Varaktighet:
1 dagar
Beskrivning
Lär dig grunderna i fridykning med en kurs som är utformad för nybörjare. Upptäck undervattensvärlden i Railay, Krabi med en professionell instruktör.
Upptäck undervattensvärlden med AIDA 1 Star Freediving Course i Railay, Krabi.
AIDA 1-kursen är en bra startpunkt för alla som är nyfikna på fridykning eller vill utforska undervattensvärlden på ett säkert och avslappnat sätt. I slutet av kursen kommer du att känna dig bekväm med att hålla andan och dyka till ett grunt djup med en kompis.
Under kursens gång kommer du att:
- Upptäcka grunderna i fridykning: Lär dig om andningskontroll, avslappning, grundläggande utjämning och hur kroppen fungerar vid dykning.
- Träning i begränsat vatten: Öva på andhållning och fenor under vattnet för att förbättra din avslappning, andningskontroll och komfort.
- Introduktion till öppet vatten: Upplev dina första dyk i öppet vatten och tillämpa dina nya färdigheter på ett säkert sätt tillsammans med en kompis.
Den här kursen har två alternativ: du kan genomföra den på en dag (endast bassäng, ingen certifiering) eller på två dagar (bassäng och öppet vatten, certifiering ingår).
Höjdpunkter
- Lär dig grunderna i fridykning med en AIDA-kurs som är utformad för nybörjare.
- Öva andningskontroll, fenor under vattnet och dyk i öppet vatten.
- Upptäck Krabis undervattensvärld: Railay, Ao Nang, Phi Phi-öarna.
- Levereras av expertinstruktörer med AIDA- och Molchanovs-certifieringar sedan 2018.
Guider språk
VIKTIG INFORMATION
Minimiåldern är 16 år.
Förmåga att simma 100 m utan avbrott krävs.
Deltagarna ska ha god hälsa och vara bekväma i vatten.
1-dagarsalternativet inkluderar inte certifiering.
I 2-dagarsalternativet ingår certifiering och en session med öppet vatten.
INKLUDERAT
- Teoretisk session
- Session för rörlighet
- Stretching av lungor och diafragma
- Session för avslappning och andningsuppehåll
- Session med begränsat vatten
- Session i öppet vatten (endast 2-dagarsalternativ)
- Certifiering (2 dagars alternativ)
- Utrustning
- Material för e-lärande
- Pool- och båtavgifter
EJ INKLUDERAT
- Transport till och från aktivitetsplatsen
- Måltider och drycker
När ska jag boka?
För att garantera tillgänglighet, boka så snart som möjligt. Tidig bokning är värt att överväga, särskilt om du planerar resan under högsäsong som allmänna helgdagar eller helger.
Avbokningar
Denna utflykt kan du avboka utan kostnad upp till 24 timmar före resans start. Om du avbokar efter 24 timmar eller inte dyker upp på utflykten kommer du fortfarande att debiteras hela priset för aktiviteten. Att vara sen vid upphämtning eller avresa kommer att betraktas som att inte dyka upp.
