أغرا: درس يوغا عند شروق الشمس مع مدرب معتمدأغرة: درس يوغا عند شروق الشمس مع مدرب معتمد
ID: GYG1127967-1731295
فئة:
بلد: India
المدة:
03:00 ساعات
الوصف
جرب جلسة يوغا عند شروق الشمس في أغرا مع مدرب معتمد. تدرب على أسانات، براناياما، والتأمل، وتعرف على فلسفة اليوغا.
اهرب من الاندفاع واحتضن الهدوء في مدينة الحب. ابدأ يومك بجلسة يوغا منعشة عند شروق الشمس تطل على الطبيعة، بتوجيه من مدرب معتمد يمزج بين التقاليد الهندية القديمة وتقنيات العافية الحديثة.
اشعر بعقلك يسترخي أثناء ممارسة أسانات (المواقف) والبراناياما (تمارين التنفس) والتأمل المصمم لاستعادة التوازن والانسجام. تعرّف على فلسفة اليوغا واليقظة الذهنية والعلاقة بين الطاقة الروحية وهذه الأرض التاريخية.
سواء كنت مبتدئًا أو ممارسًا متمرسًا، فإن هذه التجربة الغامرة تساعدك على إعادة التواصل مع نفسك، وامتصاص الهالة السلمية في أغرا، والعودة إلى المنزل بشعور عميق من الهدوء والتجديد.
أبرز النقاط
- اشعر بعقلك يسترخي أثناء ممارسة وضعيات اليوغا والتنفس والتأمل
- تعرّف على فلسفة اليوغا وارتباطها بالأرض التاريخية
- أعِد التواصل مع نفسك واستمتع بهالة أغرا الهادئة
- استمتع بجلسة يوغا منعشة عند شروق الشمس تطل على الطبيعة
- استرشد بمدرب معتمد يمزج بين التقاليد القديمة والتقنيات الحديثة
لغات الإرشاد
معلومات هامة
مناسب لجميع المستويات
ارتدِ ملابس مريحة
مشمول
- رحلة ذهاب وعودة بسيارة خاصة مكيفة
- مرشد محلي يتحدث الإنجليزية في أغرا
- جلسة يوغا عند شروق الشمس
- مدرب يوغا معتمد
- التأمل الموجه
- فلسفة جلسة اليوغا
متى يجب أن أحجز؟
لضمان التوفر، احجز في أقرب وقت ممكن. الحجز المبكر يستحق النظر خاصة إذا كنت تخطط للرحلة خلال موسم الذروة مثل العطلات العامة أو عطلات نهاية الأسبوع.
الإلغاءات
يمكنك إلغاء هذه الرحلة بدون تكلفة حتى 24 ساعات قبل بدء الرحلة. إذا قمت بالإلغاء بعد 24 ساعات أو لم تحضر في الرحلة، فسيتم تحصيل السعر الكامل للنشاط. التأخر في الاستلام أو المغادرة سيعتبر كعدم حضور.
