طوكيو تجربة الكاراتيه مع بطل اليابان السابق في الكاراتيهجلسة كاراتيه خاصة مع زي الكاراتيه

ستتمكن من تعلم تقنيات الكاراتيه الأساسية من خلال الجمع بين بعض تمارين التمدد والتمارين البدنية الخفيفة. المدرب هو الحزام الأسود من الدرجة الثانية، وهو مدرب مؤهل تأهيلاً عالياً.
أولاً، سوف تتعلم كيفية الانحناء حيث يتطلب منك الكاراتيه أن "تبدأ بقوس وتنتهي بقوس". إلى جانب تعلم السلوكيات الصحيحة، سوف تتدرب أيضاً على التنفس العميق من بطنك لمساعدتك على التركيز والهدوء الذهني.

بعد ذلك، ستقوم بعد ذلك بتمارين الإطالة للأجزاء الرئيسية من جسمك، مثل عضلات الساقين ومفاصل الورك والكتفين والصدر. بهذه الطريقة، يمكن للمشاركين الاستعداد لبدء الدرس بسلاسة.

بعد ذلك، ستتدرب بعد ذلك على اللكمات والكتل والركلات الأساسية مع اتخاذ وضعية مناسبة. في البداية، سيتم تقسيم كل تقنية إلى بضع حركات حتى يتمكن كل مشارك من تعلم التقنيات خطوة بخطوة. كما سيتم عرض نصائح للتقنيات عند الضرورة.

وأخيراً، سوف تتعلم جوهر تدريب الكوميتيه (السجال) دون اتصال جسدي حتى يتمكن الجميع من التدرب دون أي خطر الإصابة. سيُعلمك المدرب كيفية الدفاع عن نفسك من الهجمات مثل اللكمات والركلات الأمامية والركلات المنخفضة مع نصائح مختلفة لتحقيق أقصى قدر من الدقة والكفاءة.

يركز المدرب ريو على تعليم جوهر الكاراتيه من خلال شروحات واضحة مع عرض تقنيات مختلفة. كما أن الدرس بأكمله مصمم لكل من المبتدئين وأولئك الذين لديهم خبرة في الكاراتيه من قبل. دعونا نتدرب ونتعلم الكاراتيه، وهو فن قتالي ياباني قديم مع حزام أسود ياباني!

لقد كرس ريو نفسه لـ"كيوكوشين كاراتيه" الذي يحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم منذ 18 عاماً.
في عام 2013، حصل على المركز الثالث في بطولة العالم للكاراتيه (-75 كجم) التي أقيمت في بلغاريا في بطولة كيوكوشن العالمية للكاراتيه (-75 كجم) التي أقيمت في بلغاريا وأصبح بطل اليابان في بطولة كيوكوشنين الدولية (-80 كجم).
وهو يدرّس الكاراتيه منذ عام 2010، وقد اجتاز امتحان الترقية لرتبة دان الثاني من الحزام الأسود في عام 2020، وهي شهادة مدرب مؤهل تأهيلاً عالياً.

لضمان التوفر، احجز في أقرب وقت ممكن. الحجز المبكر يستحق النظر خاصة إذا كنت تخطط للرحلة خلال موسم الذروة مثل العطلات العامة أو عطلات نهاية الأسبوع.

يمكنك إلغاء هذه الرحلة بدون تكلفة حتى 24 ساعات قبل بدء الرحلة. إذا قمت بالإلغاء بعد 24 ساعات أو لم تحضر في الرحلة، فسيتم تحصيل السعر الكامل للنشاط. التأخر في الاستلام أو المغادرة سيعتبر كعدم حضور.