كاتماندو: دورة تدريبية لمعلمي اليوغا لمدة 100 ساعة

اكتشف الشكل الأصيل لليوجا والتأمل في أرض اليوجا الأصلية مع دورة تدريبية لمعلمي اليوجا لمدة 100 ساعة في كاتماندو.
اكتشف سلامك وصحتك الحقيقية في رحلة يوغا وتأمل تغيّر حياتك، مع دورة تدريبية لمعلمي اليوغا لمدة 100 ساعة في "نيبال يوغا هوم" بكاتماندو. استكشف الوضعيات، والتأمل، وعلم التنفس، وترديد المانترا، والفلسفة، والاسترخاء على يد معلم يوغا ذي خبرة عالية.

هذا البرنامج التدريبي لمعلمي اليوغا مُخصص لجميع الباحثين عن السلام الذين يرغبون في اكتشاف الطريق الصحيح لحياة صحية وسعيدة. هذا هو المكان الأمثل للعديد من الطلاب الذين يرغبون في الانتقال إلى مسار اليوغا ولكنهم محتارون في كيفية البدء.

هل تبحث عن استكشاف الشكل الأصيل لليوغا والتأمل؟ يقدم "نيبال يوغا هوم" يوغا من موطن اليوغا نيبال، لتتواصل بعمق مع ذاتك وتكتشف حياتك الحقيقية من خلال إعادة اكتشاف السلام الداخلي.

هذه الرحلة التدريبية لمعلمي اليوغا، التي تستمر لمدة عشر ليالٍ و11 يومًا، هي فرصة رائعة لتطوير ممارسة شخصية قوية ومتسقة مع ثقة تامة في جميع فروع اليوغا. "نيبال يوغا هوم" مجتمع دولي مُلهم، حيث يمكنك العثور على العديد من الأشخاص ذوي التفكير المماثل من جميع أنحاء العالم.

عائلة نيبال يوغا هوم مُرحِّبة للغاية وملتزمة بتقديم أفضل تجربة يوغا وتأمل ممكنة. يُعدّ مركز نيبال يوغا هوم ملتقىً روحانيًا لباحثي اليوغا لتنمية أرواحهم وتغذيتها للوصول إلى طريق الحرية.

يحترمكم مركز نيبال يوغا هوم كثيرًا ويحافظ على نقاء وجودة أسلوب الحياة اليوغية.

ستتعلمون:

- وضعيات اليوغا (أساناس):
سيكتسب الطلاب معرفةً واسعةً بوضعيات اليوغا، وسيزيدون من قوتهم ومرونتهم وانضباطهم من خلال تحية الشمس التقليدية (سوريا ناماسكار)، وتشاندرا ناماسكار (تحية القمر)، ووضعيات مُضادة للروماتيزم، وغيرها الكثير.

- براناياما (تمارين التنفس):
ستتعمقون في ممارسات التنفس مثل: التنفس اليوغي، براناياما بهراماري، براناياما أوجايي، براناياما بهاستيكا، براناياما كابالباتي، وغيرها.

التأمل (دايانا)
التأمل ممارسة منهجية تُعزز التوازن الجسدي والعقلي والعاطفي. ستتعمق في ممارسات التأمل التي تشمل تأمل المانترا، وتأمل جويوتي، وتأمل التنفس، وتأمل الصمت، والتأمل الموجه، وتأمل اليقظة الذهنية.

فلسفة اليوغا وأسلوب الحياة
فلسفة اليوغا هي أساس ممارستك لليوغا، وستفهم اليوغا في جوهرها وغايتها الحقيقية. ستتعرف على المزيد حول أصول اليوغا، ويوجا الكارما، ويوجا البهاكتي، ويوجا جيانا، ويوجا راجا، والأطراف الثمانية لليوغا، ومقدمة عن يوغا سوترا باتانجالي.

ترديد الصوت المقدس (ترديد المانترا)
الغرض من ترديد المانترا في اليوغا هو توليد اهتزازات والتواصل مع طاقة الكون للتحرر من ضغوط العقل الباطن. ترديد أوم، ترديد غاياتري تعويذة، ترديد تعويذة جورو، ترديد تعويذة شانتي، أوم أساتو ما سادغامايا، أوم تريامباكام ياجاماهي هي بعض من التغني التي سيتم تدريسها خلال فترة وجودك في نيبال يوجا هوم.

لضمان التوفر، احجز في أقرب وقت ممكن. الحجز المبكر يستحق النظر خاصة إذا كنت تخطط للرحلة خلال موسم الذروة مثل العطلات العامة أو عطلات نهاية الأسبوع.

يمكنك إلغاء هذه الرحلة بدون تكلفة حتى 24 ساعات قبل بدء الرحلة. إذا قمت بالإلغاء بعد 24 ساعات أو لم تحضر في الرحلة، فسيتم تحصيل السعر الكامل للنشاط. التأخر في الاستلام أو المغادرة سيعتبر كعدم حضور.