نيبال: ٢٥ يومًا (٣٠٠ ساعة) تدريب مُعلّمي التأمل واليوغا

اكتشف تدريب معلم اليوجا المتقدم لمدة 300 ساعة في Nepal Yoga Home والذي يساعد في بناء الثقة في التدريس بالإضافة إلى التحول الذاتي الواسع النطاق لنفسك.
تشمل دورة YTTC التي نقدمها، والتي تبلغ مدتها 300 ساعة، جوانب متعددة من اليوغا، مثل أسانا اليوغا، وبراناياما، والتأمل، وفلسفة اليوغا، ويوجا ديتوكس، وترديد المانترا، وعلم تشريح اليوغا. مهما كان الاسم أو العلامة التجارية، فإن اليوغا تُعلّم الأدوات التي تدعم جميع تقاليد وأساليب اليوغا.

هذه الدورة التدريبية YTTC مناسبة لمن اكتسبوا معرفة اليوغا ويرغبون في صقل مهاراتهم ويصبحوا خبراء في فنون اليوغا والتأمل المختلفة.

من يمكنه الانضمام إلى هذا التدريب؟

أي شخص يرغب في اكتشاف حياة هادئة، ومعلمي اليوغا المؤهلين الذين يتطلعون إلى الارتقاء بتعليمهم إلى مستوى أعلى.

إذا كنت مبتدئًا أو ليس لديك أي شهادة ولكنك مهتم جدًا بدورة متقدمة، يمكنك الانضمام مباشرةً إلى دورة تدريب معلمي اليوغا المسجلة لدينا، والتي تبلغ مدتها 500 ساعة.

ماذا ستتعلم في هذا التدريب؟

تُعلّم نيبال يوغا هوم أسلوب حياة يوغي صحيًا لحياة سعيدة والتخلص من ضغوط الحياة الماضية. تشمل هذه الدورة المتقدمة اليوغا العلاجية لبعض الأمراض غير المعدية، مثل أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والتوتر، والقلق، واضطرابات النوم، وآلام الظهر، وآلام الرقبة، والتهاب المعدة، والسمنة، وغيرها.

يوغا أسانا
التأمل
براناياما
الفلسفة، وأسلوب الحياة، والأخلاق
تشريح اليوغا
باندا
مودرا
منهجية التدريس والتدريب العملي
يوغا إزالة السموم
ترديد المانترا والكيرتان
يوغا الاسترخاء ويوغا نيدرا

يوغا أسانا
مفهوم وممارسة اليوغا متعددة الأنماط - هاثا يوغا، أشتانغا يوغا باتانجالي، سيفاناندا يوغا، ريستوراتيف يوغا، آينغار يوغا، وغيرها. نُدرّس أكثر من 100 أسانا شيوعًا، بالإضافة إلى تعديلات عملية.

التأمل وبراناياما
الميزة الرئيسية لهذه الدورة هي أنماط التأمل المختلفة والمتعمقة. هدف اليوغا هو تحرير عقلك الباطن. بدون تأمل، يبدو الأمر مستحيلًا. سيقوم المتدربون بتدريب عملي على البراناياما كجزء من الامتحان. يُساعد هذا التدريب العملي على علم التنفس على مشاركة طرق التنفس المختلفة مع أصدقائك، كما سيكتسبون أنواعًا متعددة من التنفس.

باندهاس
باندا تعني الإغلاق أو الغلق. في ممارسة الباندها، تتدفق طاقة البرانا إلى منطقة معينة من الجسم. ثم يتم الإغلاق من خلال ممارسة الباندها لتنشيط طاقة أي جزء محدد. مثل: جالاندارا باندا، أوديانا باندا، مولا باندا، ماها باندا، إلخ.

مودرا
مودرا تعني حركات اليدين أو الجسم التي تتحد مع البراناياما. تُوجِّه المودرا تدفق الطاقة إلى أجزاء مختلفة من الجسم والعقل. مثل: جنانا مودرا، يوني مودرا، بهايرافا بهايرافي مودرا، إلخ.

ترديد المانترا والكيرتان
يُعد ترديد المانترا أفضل طريقة للإلهام في تأمل المانترا، وهو داعم للغاية لتجاوز الجسد والعقل. ممارسة ترديد التراتيل، ومشاركة الحب، والرقص في كيرتان ستُغذي حياتك في نيبال يوغا هوم.

يحترمك نيبال يوغا هوم كثيرًا، لكن لديهم بعض القواعد للحفاظ على نقاء وجودة أسلوب الحياة اليوغية.

لضمان التوفر، احجز في أقرب وقت ممكن. الحجز المبكر يستحق النظر خاصة إذا كنت تخطط للرحلة خلال موسم الذروة مثل العطلات العامة أو عطلات نهاية الأسبوع.

يمكنك إلغاء هذه الرحلة بدون تكلفة حتى 24 ساعات قبل بدء الرحلة. إذا قمت بالإلغاء بعد 24 ساعات أو لم تحضر في الرحلة، فسيتم تحصيل السعر الكامل للنشاط. التأخر في الاستلام أو المغادرة سيعتبر كعدم حضور.