Neu-Delhi: Seelenberuhigendes Sonnen-Yoga in den Lodhi-GärtenNeu-Delhi: Entspannendes Sonnen-Yoga in den Lodhi-Gärten
ID: GYG981464-1524943
Kategorie:
Land: Indien
Dauer:
02:00 Stunden
Beschreibung
Ein Brunnen, eine Entenschar, Morgentau auf grünem Gras, blauer Himmel – du und ich! Klingt nach einem perfekten Morgen in Delhi – weit weg vom Lärm der Stadt, der Hektik und der Eile – willkommen zu meiner Morgenroutine!
Lass dich von mir auf eine Reise ins Innere mitnehmen, durch Yoga, Gespräche und Meditationen im Herzen von Delhi, durch diese ganzheitliche Erfahrung. Das erwartet dich auf diesem Retreat für die Seele: > Wir treffen uns im Lodhi-Garten, wo wir gemeinsam zu meinem Lieblingsplatz gehen, um ein paar authentische Yoga-Techniken zu üben. > Wir beginnen mit ein paar Dehnübungen und gehen dann zu Posen (Asanas) über, liegend, sitzend und stehend.
> Wir lernen und üben den kraftvollen Sonnengruß und beobachten seine Wirkung auf unseren Körper. > Gemeinsam beobachten wir die Magie der Atemarbeit und gelangen durch Atemtechniken in einen Zustand tiefer Entspannung. > Wir schließen mit einer Wassermeditation neben einem Fundament ab und gehen in uns. Dies ist auch eine Gelegenheit, Fragen zu stellen und tolle Gespräche zu führen.
Diese Erfahrung ist für alle geeignet – Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis und für alle Altersgruppen. Vorkenntnisse im Yoga sind überhaupt nicht erforderlich. Wir passen uns deinem Komfort und deinen Fähigkeiten an. Du bist in sicheren Händen, um ein paar neue Yoga-Posen auszuprobieren, zu lernen oder zu verlernen – einige für Instagram, andere für dich selbst!
Höhepunkte
- Wir treffen uns im Lodhi-Garten und gehen zu meinem Lieblingsort, um echtes Yoga zu praktizieren.
- Wir beginnen mit Dehnübungen und gehen dann über zu liegenden, sitzenden und stehenden Asanas.
- Übe den Sonnengruß und spüre seine belebende Wirkung auf deinen Körper.
- Erlebe die Magie der Atemarbeit und tauche durch achtsames Atmen in tiefe Entspannung ein.
- Zum Abschluss gibt's eine beruhigende Wassermeditation, Reflexionen, Fragen und tiefgehende Gespräche.
Sprachen
IM PREIS INBEGRIFFEN
- Wir treffen uns im Lodhi-Garten, wo wir gemeinsam zu meinem Lieblingsplatz gehen, um ein paar authentische Yoga-Techniken zu üben. > Wir beginnen mit ein paar Dehnübungen und gehen dann zu Posen (Asanas) über, die liegend, sitzend und stehend ausgeführt werden. > Wir lernen und üben den kraftvollen Sonnengruß-Yoga und beobachten seine Wirkung auf unseren Körper. > Gemeinsam beobachten wir als Nächstes die Magie der Atemarbeit und gelangen durch Atemtechniken in einen Zustand tiefer Entspannung.
- Zum Abschluss machen wir eine Wassermeditation neben einem Fundament und kehren in uns. Das ist auch eine gute Gelegenheit, Fragen zu stellen und tolle Gespräche zu führen. Diese Erfahrung ist für alle geeignet – Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis und für alle Altersgruppen. Vorkenntnisse im Yoga sind überhaupt nicht nötig.
IM PREIS NICHT INBEGRIFFEN
Wann sollten Sie buchen?
Um die Verfügbarkeit zu garantieren, buchen Sie so schnell wie möglich. Eine frühzeitige Buchung ist eine Überlegung wert, insbesondere wenn Sie die Reise während der Hochsaison wie an Feiertagen oder Wochenenden planen.
Stornierungen
Diese Exkursion können Sie kostenfrei stornieren bis :Stornierungszeitpunkt Stunden vor Reisebeginn. Wenn Sie den Ausflug nach :Stornierungszeitpunkt stornieren oder nicht erscheinen, wird Ihnen der volle Preis der Aktivität in Rechnung gestellt. Eine Verspätung zur Abholung oder Abfahrt gilt als nicht erschienen.
