29-tägiges Yoga in Nepal: 500-stündige Yogalehrerausbildung29 Tage Yoga in Nepal: 500-stündige Yogalehrerausbildung

Entdecke unsere 500-stündige Yogalehrerausbildung in Nepal, die dir eine breitere und tiefere Perspektive auf Yoga vermittelt.
Der 500-stündige Yogalehrer-Ausbildungskurs ist ein vierwöchiger Zertifizierungskurs mit Unterkunft. Wir bieten den günstigsten Yogalehrer-Ausbildungskurs vor der Kulisse des Himalaya in Kathmandu, Nepal. Diese Organisation ist bei der Yoga Alliance International und der nepalesischen Regierung registriert.

Dieser fortgeschrittene Yogakurs umfasst Yoga-Stellungen, Meditation, Atemtechniken (Pranayama, Mudra, Bandha), Yoga-Philosophie, Yoga-Entgiftung und Yoga-Anatomie in der Tiefe. Es handelt sich um eine umfassende Ausbildung, die intensiv, herausfordernd, lohnend und lebensverändernd ist. Lerninhalte und Erfahrungen - Tauchen Sie tief in die Praxis des Hatha Yoga und Astanga Yoga ein, indem Sie sich intensiv mit ihrer Geschichte beschäftigen.
- Lerne verschiedene Yoga-Stile wie Iyengar Yoga, Sivananda Yoga, Restorative Yoga, Bhakti Yoga, Raj-Yoga, Karma Yoga, Mantra Yoga, Kundalini Yoga usw. Vertiefe dein Wissen über die einzelnen Stile. Diese Ausbildung kannst du als Grundlage für jeden Stil nutzen, den du unterrichten möchtest.

Lehrplan - Yoga-Asanas (Körperhaltungen) - Pranayama, Mudras und Bandhas (Atemtechniken) - Meditation: Theorie und Unterricht - Yoga-Philosophie - Mantra-Gesang und Kirtan - Ayurveda und Ernährung, yogischer Lebensstil Yoga-Asanas (Körperhaltungen)
Dieser Kurs umfasst die Praxis von Techniken und Ausrichtungen für etwa 100 der effektivsten und fortgeschrittensten Asanas. In diesem Kurs für Fortgeschrittene übst du moderne, traditionelle, wissenschaftlich fundierte, fortgeschrittene Variationen und präzise Korrekturen, um ein tieferes Verständnis der Yoga-Asanas zu erlangen. Einige davon sind Hatha-Yoga und Astanga-Yoga, Iyengar-Yoga, Sivananda-Yoga, Restorative Yoga, Kundalini-Yoga, Power-Yoga, Vinyasa Flow usw.

Pranayama Mudras und Bandhas (Atemwissenschaft) Atmen (Prana) ist Leben. Es ist eine unserer wichtigsten Quellen für Lebensenergie. Aus yogischer Sicht bedeutet richtiges Atmen, mehr Sauerstoff ins Blut und ins Gehirn zu bringen und Prana, die Lebensenergie, zu kontrollieren. Pranayama ist der Schlüssel zu einer tiefen Meditationserfahrung.

Meditation, Theorie und Unterricht In alten Zeiten gab es im Yoga-Ashram eine reiche Meditationspraxis, die in vielen modernen Traditionen verloren gegangen ist. Einige Yogaschulen wenden sich heute für die Meditation dem Buddhismus zu. Diese 500-stündige Yogalehrerausbildung erkundet die vielen Arten dieser tieferen und fortgeschrittenen Meditationstechniken. Mantra-Gesang und Kirtan
Mantras sind eine Methode, mit Klangschwingungen das Bewusstsein zu beeinflussen und die Vorteile von innerer Ruhe zu erfahren. Mantra-Gesang ist eine kraftvolle Methode, um Körper, Stimme, Geist und Emotionen zu vereinen. Bestimmte Schwingungen, die beim Singen entstehen, können die körperliche und geistige Gesundheit verbessern.

Ayurveda und Ernährung, yogischer Lebensstil Nepal Yoga Home bietet dir Grundkenntnisse über Ayurveda, die dir helfen können, gesund zu leben, Ayurveda entsprechend deinem Dosha anzuwenden, Diagnosen zu stellen und zu heilen, sowie allgemeine Informationen über Ayurveda. Die Yoga-Praxis sollte durch die richtige Ernährung ergänzt werden, um den vollen Nutzen aus dem Yoga ziehen zu können.

Um die Verfügbarkeit zu garantieren, buchen Sie so schnell wie möglich. Eine frühzeitige Buchung ist eine Überlegung wert, insbesondere wenn Sie die Reise während der Hochsaison wie an Feiertagen oder Wochenenden planen.

Diese Exkursion können Sie kostenfrei stornieren bis :Stornierungszeitpunkt Stunden vor Reisebeginn. Wenn Sie den Ausflug nach :Stornierungszeitpunkt stornieren oder nicht erscheinen, wird Ihnen der volle Preis der Aktivität in Rechnung gestellt. Eine Verspätung zur Abholung oder Abfahrt gilt als nicht erschienen.