Kathmandu: 10 Tage Himalaya Stress Management Yoga Retreat

In diesem 10-tägigen Yoga-Retreat lernst du durch Meditation und Yoga, wie du Stress abbauen und verbannen kannst. Dieser Yoga-Retreat-Kurs hilft dir, den Verstand und unwillkürliche Gedanken hinter dir zu lassen.
Umgeben von Bergen und Dschungel, von wo aus du eine wunderschöne Aussicht auf Kathmandu und den Himalaya hast, kannst du mit ihnen ein zweiwöchiges, stressfreies Yoga-Retreat machen. Ihr Yoga-Retreat-Kurs hilft dir, den Verstand und unwillkürliche Gedanken hinter dir zu lassen. Durch Meditation und Yoga helfen sie dir, Stress abzubauen und zu verbannen. Während des Retreats gibt es zweimal täglich vegetarische Mahlzeiten und die Unterbringung ist inklusive. Dieses Retreat wird dir helfen, dich aus einem stressigen Leben zu erheben.
Dieser 10-tägige Yoga-Kurs zur Stressbewältigung findet unter der Leitung erfahrener Yogis im Nepal Yoga Home statt. Sie werden dir helfen, deinen Stress zu bewältigen, indem du deine authentische Quelle des Seins findest. Sie werden dir auch dabei helfen, dein stressiges Leben zu verbessern und dir Frieden zu bringen. Das tägliche Training konzentriert sich auf die Stille des Geistes und lehrt dich, wie du deinen Geist bewusst zur Ruhe bringen kannst, wenn du dich überfordert fühlst. Die Meditation hilft dir, mit deinem inneren Wesen in Kontakt zu kommen. Das bedeutet weniger Abhängigkeit von Medikamenten, mehr Selbstbewusstsein und ein glücklicheres Leben.
Zu den Aktivitäten zur Stressbewältigung gehören auch Wanderungen durch die Natur.

Highlights
Tägliche Meditation und Yoga
Erlernen der yogischen Entspannung und Lebensweise
Yoga-Asanas und Pranayama-Übungen
Wandern in der Natur rund um das malerische Kathmandu
Inklusive einer Retreat-Feier für dich
Täglich gesunde vegetarische Mahlzeiten
9 Übernachtungen

Schwierigkeitsgrad
Anfänger
Fortgeschrittene

Yoga-Stile
Hatha
Ashtanga

Du wohnst im Nepal Yoga Home im Schoß des Nagarjun-Dschungels in Kathmandu, Nepal. Umgeben von Bergen und Dschungel genießt du eine wunderschöne Aussicht auf Kathmandu. Hier erlebst du eine heilige und spirituelle Umgebung mit atemberaubenden Ausblicken auf die Natur, in der du mit sehr erfahrenen Yogalehrern (Gurus) Yoga und Meditation üben und lernen kannst.

Nepal Yoga Home respektiert dich sehr, hat aber einige Regeln, um die Reinheit und Qualität des yogischen Lebensstils zu wahren. Hier sind einige Regeln und Vorschriften:

1. Das Yoga Home ist ein Ort, an dem du deinen Körper, deinen Geist und deine Seele ins Gleichgewicht bringen kannst. Bitte vergleiche es nicht mit einem Hotel oder Resort. Dies ist dein Laboratorium des Lebens, in dem du mit dir selbst vor der Wahrheit experimentierst.
2. Alkohol, Zigaretten oder andere Drogen sind nicht erlaubt.
3. Das Nepal Yoga Home ist vegetarisch und versorgt dich mit vegetarischem/veganem Essen. Du darfst kein Fleisch mit ins Yogahaus bringen.
4. Wenn du Schwierigkeiten hast, dich an vegetarisches, nepalesisches und yogisches Essen zu gewöhnen, gibt es ein Restaurant in 5-10 Minuten Entfernung. Wenn du zusätzliches Essen mitnehmen möchtest, kannst du es aus der Stadt mitbringen, die nur 20 Minuten Fußweg vom Yogahaus entfernt ist.
5. Das Nepal Yoga Home bietet einen Wäscheservice gegen einen Aufpreis an.
6. Das Nepal Yoga Home ist nicht für Verletzungen verantwortlich, empfiehlt aber, entsprechend der eigenen Leistungsfähigkeit zu üben.
7. Ein Upgrade des Kurses ist möglich, aber ein Downgrade ist nicht möglich.
8. Bitte sprich nicht während der Essenszeit.

Um die Verfügbarkeit zu garantieren, buchen Sie so schnell wie möglich. Eine frühzeitige Buchung ist eine Überlegung wert, insbesondere wenn Sie die Reise während der Hochsaison wie an Feiertagen oder Wochenenden planen.

Diese Exkursion können Sie kostenfrei stornieren bis :Stornierungszeitpunkt Stunden vor Reisebeginn. Wenn Sie den Ausflug nach :Stornierungszeitpunkt stornieren oder nicht erscheinen, wird Ihnen der volle Preis der Aktivität in Rechnung gestellt. Eine Verspätung zur Abholung oder Abfahrt gilt als nicht erschienen.