En Gironde: Journée Yoga, balade & brunch en nature - pour tout niveau

Offrez-vous une pause bien-être au cœur de la nature ! Yoga, méditation, marche consciente et repas végétarien en campagne girondine, pour tout niveau. Moment ressourçant entre Bordeaux et Bergerac
Envie de ralentir et de prendre soin de vous?
Participez à une journée yoga et balade en nature, proche du village de Riocaud, entre Bordeaux et Bergerac, en Nouvelle-Aquitaine.

Cette retraite d’une journée est accessible à toutes et tous – que vous soyez débutant ou habitué au yoga. C’est l’occasion de vivre un moment de calme, de reconnexion à soi et à la nature, dans un cadre chaleureux et bienveillant.

Au programme de cette journée :
Accueil avec une collation
Cercle d’ouverture & présentation
Méditation guidée
Séance de yoga (Vinyasa & Kundalini)
Déjeuner végétarien de saison inclus
Balade afghane (marche consciente en nature)
Séance de Yin Yoga pour relâcher en profondeur
Cercle de clôture & méditation

Pas besoin d’être souple ou expérimenté : cette journée est adaptée à chacun. Venez comme vous êtes, votre corps saura faire le reste.

Vivez une expérience différente, centrée sur le bien-être, le silence, le mouvement… et la beauté des paysages du Sud-Ouest

Nous serons en pleine nature mais disposons d'eau et toilettes sèches.

En cas de pluie: La Journée aura tout de même lieu dans une jolie maison à 10min en voiture du lieu en pleine nature.

Garantir la disponibilité du livre dans les plus brefs délais. Les réservations anticipées valent la peine d'être prises en considération, surtout si vous planifiez le voyage en haute saison, comme les jours fériés ou les fins de semaine.

Cette excursion peut être annulée sans frais jusqu'à : heures d'annulation avant le début du voyage. Si vous l'annulez après les heures d'annulation ou si vous ne vous présentez pas à l'excursion, le prix total de l'activité vous sera toujours facturé. Tout retard à la prise en charge ou au départ sera considéré comme un retard.