Séance privée de yoga à Jodhpur avec un délicieux repas
ID: GYG941250-1467206
Catégorie:
Pays: Inde
Durée du projet:
03:00 horaires
Description
Participez à un atelier de yoga classique à Jodhpur avec des exercices d'échauffement et de respiration consciente. Apprenez pas à pas les mouvements du corps, de l'esprit et de la respiration pour améliorer la flexibilité et la pleine conscience.
Jour 1 : Cours de yoga privé à Jodhpur
Commencez par une séance de yoga Ashtanga, en vous concentrant sur les asanas et le pranayam pour améliorer la force, la souplesse et l'équilibre du corps.
Passez au yoga de la méditation, une pratique visant à unir l'esprit, le corps et l'âme, à améliorer la concentration et la clarté mentale tout en soulageant le stress, l'hypertension et la dépression.
Terminez par le yoga Mudra, une ancienne technique de combinaison du pouce et des doigts pour soigner les maladies chroniques, qui peut être pratiquée à tout moment, que l'on soit en mouvement, en train de parler ou en train de se reposer. Après la séance de yoga, dégustez un repas rajasthani nourrissant pour rajeunir votre corps.
Faits saillants
- Ashtanga Yoga pour améliorer la force, la flexibilité et l'équilibre du corps.
- Méditation Yoga pour réduire le stress, améliorer la mémoire et apporter la paix intérieure.
- Mudra Yoga pour soigner les maladies chroniques par de simples gestes de la main.
- Apprenez des techniques de respiration et des mouvements corps-esprit-respiration pour un bien-être global.
- Savourez un repas nourrissant après la séance de yoga pour rajeunir votre corps.
Langues
INFORMATION IMPORTANTE
Guest will be pick up from their desire place in Jodhpur like Hotel, Airport, Railway station or Bus stand etc.
INCLUS
- Service de prise en charge et de dépose
- Déjeuner ou dîner
- Boisson de bienvenue
NON INCLUS
- Les dépenses personnelles, quelles qu'elles soient, ne sont pas incluses.
Quand dois-je réserver ?
Garantir la disponibilité du livre dans les plus brefs délais. Les réservations anticipées valent la peine d'être prises en considération, surtout si vous planifiez le voyage en haute saison, comme les jours fériés ou les fins de semaine.
Annulations
Cette excursion peut être annulée sans frais jusqu'à : heures d'annulation avant le début du voyage. Si vous l'annulez après les heures d'annulation ou si vous ne vous présentez pas à l'excursion, le prix total de l'activité vous sera toujours facturé. Tout retard à la prise en charge ou au départ sera considéré comme un retard.
