Katmandou : formation de professeur de yoga de 100 heures

Découvrez la forme authentique du yoga et de la méditation dans le berceau du yoga grâce à une formation de professeur de yoga de 100 heures à Katmandou.
Découvrez votre paix intérieure et votre santé grâce à un voyage transformateur de yoga et de méditation lors d'une formation de professeur de yoga de 100 heures au Nepal Yoga Home à Katmandou. Explorez les postures, la méditation, la science de la respiration, le chant de mantras, la philosophie et la relaxation sous la direction d'un maître de yoga hautement expérimenté. Ce programme de formation de professeur de yoga est dédié à tous ceux qui recherchent la paix et souhaitent découvrir le chemin vers une vie saine et heureuse. Pour de nombreux étudiants qui souhaitent s'engager sur la voie du yoga mais ne savent pas par où commencer, c'est l'endroit idéal. Vous souhaitez explorer la forme la plus authentique du yoga et de la méditation ? Nepal Yoga Home propose des cours de yoga issus du berceau du yoga, le Népal, afin de vous connecter profondément à vous-même et de découvrir votre véritable vie en redécouvrant la paix intérieure.

Ce stage de formation de professeur de yoga de dix nuits et onze jours est une excellente occasion de développer une pratique personnelle solide et régulière avec une confiance totale dans tous les courants du yoga. Nepal Yoga Home est une communauté internationale et inspirante où vous pourrez rencontrer de nombreuses personnes partageant les mêmes idées, venues du monde entier.

La famille est très accueillante et s'engage à vous offrir la meilleure expérience possible en matière de yoga et de méditation. Nepal Yoga Home est un centre spirituel où les adeptes du yoga peuvent s'épanouir et nourrir leur âme afin de trouver le chemin de la liberté. Nepal Yoga Home vous respecte profondément et veille à préserver la pureté et la qualité du mode de vie yogique. Vous apprendrez : - Les postures de yoga (asanas)
Les élèves acquerront une connaissance approfondie des postures de yoga et augmenteront leur force, leur souplesse et leur discipline grâce au Surya namaskar traditionnel (salutation au soleil), au Chandra namaskar (salutation à la lune), aux postures anti-rhumatismales et bien plus encore. - Pranayama (pratiques de respiration) Vous vous plongerez dans des pratiques de respiration telles que : La respiration yogique, le Bhramari pranayama, l'Ujjayi pranayama, le Bhastika pranayama, le Kapalbhati pranayama, etc. - La méditation (dhyana) La méditation est une pratique systématique qui favorise l'équilibre physique, mental et émotionnel. Vous vous plongerez dans des pratiques de méditation telles que la méditation mantra, la méditation Joyoti, la méditation respiratoire, la méditation silencieuse, la méditation guidée et la méditation de pleine conscience.

- Philosophie et mode de vie du yoga La philosophie du yoga est le fondement de votre pratique du yoga. Vous comprendrez le yoga dans sa forme véritable et son véritable objectif. Vous en apprendrez davantage sur l'origine du yoga, le karma yoga, le bhakti yoga, le gyana yoga, le raja yoga, les 8 membres du yoga et l'introduction aux Yoga Sutras de Patanjali. - Récitation de sons sacrés (chant de mantras)
Le but du chant de mantras dans le yoga est de générer des vibrations et de se connecter à l'énergie de l'univers afin de se libérer de l'esprit agité. Le chant Om, le chant du mantra Gayatri, le chant du mantra Guru, le chant du mantra Shanti, Om Asato Maa Sadgamaya, Om Tryambakam Yajamahe sont quelques-uns des mantras que vous apprendrez pendant votre séjour au Nepal Yoga Home.

Garantir la disponibilité du livre dans les plus brefs délais. Les réservations anticipées valent la peine d'être prises en considération, surtout si vous planifiez le voyage en haute saison, comme les jours fériés ou les fins de semaine.

Cette excursion peut être annulée sans frais jusqu'à : heures d'annulation avant le début du voyage. Si vous l'annulez après les heures d'annulation ou si vous ne vous présentez pas à l'excursion, le prix total de l'activité vous sera toujours facturé. Tout retard à la prise en charge ou au départ sera considéré comme un retard.