Redcliffe: Lezione di yoga sulla spiaggia di Sutton's Beach
ID: GYG1045813-1609777
Categoria:
Paese: Australia
Durata:
01:00 ore
Descrizione
Partecipa a una lezione di yoga sulla spiaggia di Sutton's Beach a Redcliffe. Goditi una sessione che combina forza, flessibilità e meditazione, con opzioni per tutti i livelli.
Prova una lezione di yoga sulla spiaggia di Sutton's Beach a Redcliffe. Scegli tra una varietà di Hatha o Vinyasa con posizioni yoga che allenano forza, flessibilità, agilità e mobilità. Il giovedì alle 6:00 del mattino, concentrati sulla forza e sul core.
Inizia con un riscaldamento, seguito da posizioni più intense e termina con posizioni più delicate. Goditi una meditazione di 10 minuti, durante la quale tutto ciò che devi fare è respirare e vivere il momento.
Durante la lezione, non sei mai obbligato a fare ciò che fa l'istruttore o gli altri. Rispetta te stesso in ogni momento e fai ciò che ritieni giusto per te. Se preferisci sdraiarti o sederti in una posizione per un po', sentiti libero di farlo.
I bambini possono accompagnare i genitori gratuitamente.
Lo yoga ti aiuta a trovare il tuo spazio, la salute, la guarigione e l'accettazione di te stesso. Non si tratta delle posizioni, ma di te. Ama, rispetta e accetta te stesso e la tua situazione.
Sei già perfetto. Smetti di sforzarti così tanto. Lascia semplicemente che tu sia te stesso.
Punti salienti
- Senti la sabbia sotto i piedi mentre pratichi yoga sulla spiaggia.
- Goditi una lezione che unisce forza, flessibilità e meditazione.
- Scegli tra le opzioni per principianti o intermedi in base al tuo livello.
- Rilassati con 10 minuti di meditazione per concludere la sessione.
- Prova un ambiente accogliente e amichevole.
Lingue guida
INFORMAZIONI IMPORTANTI
Se hai qualche infortunio o dubbio, parlane con l'istruttore.
INCLUSO
- Lezione di yoga sulla spiaggia di 1 ora
- Opzioni per principianti e intermedi
- Sessione di riscaldamento
- Posizioni più intense
- Posizioni più delicate
- Meditazione di 10 minuti
NON INCLUSO
- Porta il tuo tappetino o un asciugamano e dell'acqua.
Quando dovrei prenotare?
Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.
Cancellazioni
Questa escursione può essere annullata senza costi fino a 24 ore prima dell'inizio del viaggio. Se la annulli dopo 24 ore o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività. Essere in ritardo al ritiro o alla partenza sarà considerato come non presentarsi.
