baño de bosque / bany de forêt

Il bagno nella foresta, Shinrin-Yoku, è l'esperienza di connettersi alla natura con i sensi. Immergiti in un bosco di lecci e prova diverse emozioni.
Il bagno nella foresta è un'attività per connettersi con la natura, per gli amanti dell'ambiente naturale che ti immerge e ti invita a conoscere la natura e te stesso da un'altra prospettiva.
Si basa sulle raccomandazioni dei medici giapponesi per eliminare lo stress dai loro pazienti urbani.
I benefici che si ottengono sono molteplici, in particolare
allontana lo stress, abbassa la pressione sanguigna, aumenta l'attivazione dei globuli bianchi, riduce i radicali liberi,
aumenta la capacità di socializzazione,
assorbiamo i monoterpeni molto favorevoli degli alberi, gli ioni negativi,
Aumentiamo l'attivazione del sistema parasimpatico.
I partecipanti sperimentano un cambiamento nel loro rapporto con la natura.
Arrivano con il loro veicolo alla Tenuta di Santa Rita de Costitx.
La guida propone attività in cui a poco a poco si entra in connessione con la natura attraverso i sensi, il tatto, l'udito, l'olfatto, la vista, il gusto.
Si tratta di un'esperienza sensoriale ed esperienziale.
L'attività si svolge dalle 10.00 alle 13.00.
Si chiude con una cerimonia di saluto e ringraziamento a Madre Natura.
Si consiglia un abbigliamento comodo, scarpe da trekking o sportive.
Non si usano mai ancore da spiaggia.
Attività riservata agli adulti.

Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.

Questa escursione può essere annullata senza costi fino a 24 ore prima dell'inizio del viaggio. Se la annulli dopo 24 ore o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività. Essere in ritardo al ritiro o alla partenza sarà considerato come non presentarsi.