Helsinki: esperienza di esposizione al freddo e sauna alla piscina AllasHelsinki: esperienza privata di esposizione al freddo in piscina e sauna
ID: GYG1109508-O-1710580
Categoria:
Paese: Finland
Durata:
03:00 ore
Descrizione
Vivi l'arte finlandese dell'esposizione al freddo e della sauna alla piscina Allas di Helsinki. Padroneggia l'acqua fredda e la sauna calda, impara a controllare lo stress e la respirazione in condizioni estreme con un pullman professionista.
Vivi un'esperienza di benessere finlandese indimenticabile in riva al mare, dove la gente del posto combina sauna e tuffi ghiacciati per aumentare la vitalità e calmare la mente. Con un esperto finlandese di esposizione al freddo e nuoto nel ghiaccio, esplora in sicurezza l'arte del freddo e del caldo nell'iconica Allas Pool, proprio nel cuore di Helsinki.
Incontra il tuo pullman e goditi un benvenuto e un'introduzione di fronte ad Allas Sea Pool. Partecipa a una sessione teorica coinvolgente e interattiva per imparare a preparare il corpo e la mente all'esposizione al freddo. Cambia i vestiti e preparati per la piscina. Ricevi un biglietto d'ingresso per la piscina Allas Sea Pool.
Entra nel freddo sotto la guida di un esperto, poi riscaldati nella sauna con vista sul mare, proprio come fanno i finlandesi. Riunitevi per condividere approfondimenti e spunti di riflessione su questa esperienza unica.
Scopri come il tuo corpo reagisce al freddo, come respirare durante la sfida, come affrontare una nuova esperienza e come trasformare lo stress in forza ed energia. Rilassati nella sauna insieme alla gente del posto, vivendo l'autentica cultura finlandese nel modo più naturale, alternando acqua fredda/ghiacciata e calore rilassante.
Punti salienti
- Vivi un'esperienza unica e potente della cultura finlandese
- Guidato in sicurezza da un esperto di esposizione al freddo
- Goditi una vista mozzafiato sul mare dalla sauna Allas Pool
- Torna a casa orgoglioso di te stesso, pieno di vita e di energia. Come un vero finlandese
- Impara a controllare lo stress, i brividi e la respirazione in condizioni estreme.
Lingue guida
INFORMAZIONI IMPORTANTI
Mangia e idratati prima dell'esperienza, ma evita un pasto pesante subito prima di nuotare.
L'attività è adatta ai principianti, non serve alcuna esperienza precedente.
Ognuno può procedere al proprio ritmo; la partecipazione all'acqua fredda è facoltativa.
Cosa portare con te: una bottiglia d'acqua che puoi riempire
Abbigliamento opzionale: cappello caldo (per il nuoto), cappello da sauna (per la sauna), calzini di lana (per il nuoto), guanti da nuoto (per il nuoto)
INCLUSO
- Guida esperta
- Workshop e sessione teorica
- Pratica di esposizione al freddo
- Accesso alla sauna
- Biglietti d'ingresso per la piscina Allas
NON INCLUSO
- Asciugamano
- Pantofole
- Articoli da toeletta personali per lavarsi dopo la sauna e il nuoto
Quando dovrei prenotare?
Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.
Cancellazioni
Questa escursione può essere annullata senza costi fino a 24 ore prima dell'inizio del viaggio. Se la annulli dopo 24 ore o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività. Essere in ritardo al ritiro o alla partenza sarà considerato come non presentarsi.
