Tokyo: Esperienza di karate con l'ex campione del GiapponeEsperienza di karate di 90 minuti

Potrai imparare le tecniche essenziali del karate combinando alcuni esercizi di stretching e un leggero allenamento fisico. L'istruttore è un 2° Dan di cintura nera, un istruttore altamente qualificato.
Per prima cosa, imparerai a fare l'inchino, poiché il karate richiede di "iniziare con un inchino e finire con un inchino". Oltre a imparare le buone maniere, praticherai anche la respirazione profonda dalla pancia per aiutarti a concentrarti meglio e ad avere una mente calma.

In seguito, verranno eseguiti esercizi di stretching per le parti principali del corpo, come i muscoli delle gambe, le articolazioni dei fianchi, le scapole e il petto. In questo modo, i partecipanti potranno prepararsi a iniziare la lezione senza problemi.

Successivamente, ti eserciterai con i pugni, i blocchi e i calci di base con una posizione corretta. All'inizio, ogni tecnica sarà suddivisa in poche mosse in modo che ogni partecipante possa imparare le tecniche passo dopo passo. Quando necessario, verranno mostrati anche i suggerimenti per le tecniche.

Infine, imparerai l'essenza dell'allenamento di kumite (sparring) senza contatto fisico, in modo che tutti possano esercitarsi senza rischi di lesioni. L'istruttore ti insegnerà a difenderti da attacchi come pugni, calci frontali e calci bassi con vari suggerimenti per ottenere la massima precisione ed efficienza.

Il conduttore, Ryo, si concentra sull'insegnamento dell'essenza del karate attraverso spiegazioni chiare e dimostrazioni di diverse tecniche. Inoltre, l'intera lezione è pensata sia per i principianti che per coloro che hanno già avuto esperienze di karate. Allenati e impara il karate, un'antica arte marziale giapponese, con una cintura nera giapponese!

Ryo si dedica al "Kyokushin Karate", popolare in tutto il mondo, da 18 anni.
Nel 2013 ha ottenuto il terzo posto al Campionato Mondiale di Karate KWU[Kyokushin World Union] (-75kg) tenutosi in Bulgaria ed è diventato campione di tutto il Giappone del Kyokushinkan International (-80kg).
Insegna karate dal 2010 e ha superato l'esame di promozione per il 2° Dan di cintura nera nel 2020, che è il certificato di un istruttore altamente qualificato.

Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.

Questa escursione può essere annullata senza costi fino a 24 ore prima dell'inizio del viaggio. Se la annulli dopo 24 ore o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività. Essere in ritardo al ritiro o alla partenza sarà considerato come non presentarsi.