Kathmandu: Corso di formazione per insegnanti di yoga di 100 oreKathmandu: corso di formazione per insegnanti di yoga di 100 ore

Scopri la vera forma di yoga e meditazione nella terra dove è nato lo yoga con un corso di formazione per insegnanti di yoga di 100 ore a Kathmandu.
Scopri la tua vera pace e salute in un viaggio che ti cambierà la vita attraverso lo yoga e la meditazione con un corso di formazione per insegnanti di yoga di 100 ore al Nepal Yoga Home di Kathmandu. Esplora le posture, la meditazione, la scienza della respirazione, il canto dei mantra, la filosofia e il rilassamento sotto la guida di un maestro di yoga di grande esperienza. Questo programma di formazione per insegnanti di yoga è dedicato a tutti coloro che cercano la pace e vogliono scoprire il modo giusto per vivere in modo sano e felice. Per molti studenti che vogliono intraprendere il percorso dello yoga ma non sanno da dove iniziare, questo è il posto perfetto. Stai cercando di esplorare la forma più autentica di yoga e meditazione? Nepal Yoga Home offre yoga dalla patria dello yoga, il Nepal, per connetterti profondamente con te stesso e scoprire la tua vera vita riscoprendo la pace interiore.

Questo viaggio di formazione per insegnanti di yoga di dieci notti e undici giorni è un'ottima opportunità per sviluppare una pratica personale forte e costante con perfetta fiducia in tutti i flussi dello yoga. Nepal Yoga Home è una comunità internazionale e stimolante dove puoi trovare molte persone che la pensano come te provenienti da tutto il mondo.

La famiglia è davvero accogliente e impegnata a offrire la migliore esperienza possibile di yoga e meditazione. Nepal Yoga Home è un centro spirituale per chi cerca lo yoga per crescere e nutrire la propria anima e trovare il percorso verso la libertà. Nepal Yoga Home ti rispetta molto e mantiene la purezza e la qualità dello stile di vita yogico. Imparerai: -Posizioni yoga (Asana)
Gli studenti acquisiranno una conoscenza approfondita delle posizioni yoga e aumenteranno la loro forza, flessibilità e disciplina attraverso il tradizionale Surya namaskar (saluto al sole), Chandra namaskar (saluto alla luna), posizioni antireumatiche e molto altro ancora. -Pranayama (pratiche di respirazione) Ti immergerai in pratiche di respirazione come: Respirazione yogica, Bhramari pranayama, Ujjayi pranayama, Bhastika pranayama, Kapalbhati pranayama e così via. -Meditazione (dhyana) La meditazione è una pratica sistematica che favorisce l'equilibrio fisico, mentale ed emotivo. Ti immergerai in pratiche di meditazione che includono la meditazione con mantra, la meditazione Joyoti, la meditazione con il respiro, la meditazione silenziosa, la meditazione guidata e la meditazione consapevole.

-Filosofia e stile di vita yoga La filosofia yoga è la base della tua pratica yoga: capirai lo yoga nella sua vera forma e il suo vero scopo. Imparerai di più sull'origine dello yoga, il karma yoga, il bhakti yoga, il gyana yoga, il raja yoga, gli 8 rami dello yoga e l'introduzione agli Yoga Sutra di Patanjali. -Recitazione di suoni sacri (canto dei mantra)
Lo scopo del canto dei mantra nello yoga è generare vibrazioni e connettersi con l'energia dell'universo per liberarsi dalla mente irrequieta. Il canto dell'Om, il canto del mantra Gayatri, il canto del mantra Guru, il canto del mantra Shanti, Om Asato Maa Sadgamaya, Om Tryambakam Yajamahe sono alcuni dei mantra che imparerai durante il tuo soggiorno al Nepal Yoga Home.

Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.

Questa escursione può essere annullata senza costi fino a 24 ore prima dell'inizio del viaggio. Se la annulli dopo 24 ore o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività. Essere in ritardo al ritiro o alla partenza sarà considerato come non presentarsi.