Railay: Corsi AIDA di 1 o 2 giorni alla scoperta dell'apneaAIDA: Corso di apnea 2 giorni Discover Freediving (piscina e acque libere)
ID: GYG967996-O-1505915
Categoria:
Paese: Thailand
Durata:
2 giorni
Descrizione
Impara le basi dell'apnea con un corso pensato per i principianti. Scopri il mondo subacqueo di Railay, Krabi con un istruttore professionista.
Scopri il mondo sottomarino con il corso di apnea AIDA 1 Star a Railay, Krabi.
Il corso AIDA 1 è un ottimo punto di partenza per chiunque sia curioso di immergersi in apnea o voglia esplorare il mondo sottomarino in modo sicuro e rilassato. Alla fine del corso, ti sentirai a tuo agio nel trattenere il respiro e nell'immergerti a bassa profondità con un compagno.
Durante il corso, potrai:
- Scoprirai le basi dell'apnea: Imparerai il controllo del respiro, il rilassamento, l'equalizzazione di base e il funzionamento del tuo corpo in immersione.
- Addestramento in acque confinate: Pratica la tenuta del respiro e la pinneggiata sott'acqua per migliorare il tuo rilassamento, il controllo del respiro e il comfort.
- Introduzione alle acque libere: Prova le tue prime immersioni in acque libere, applicando le tue nuove abilità in sicurezza con un compagno.
Questo corso offre due opzioni: completarlo in un giorno (solo sessione in piscina, senza certificazione) o in due giorni (piscina e acque libere, certificazione inclusa).
Punti salienti
- Impara le basi dell'apnea con un corso AIDA pensato per i principianti.
- Pratica il controllo del respiro, la pinneggiata sott'acqua e le immersioni in acque libere.
- Scopri il mondo sottomarino di Krabi: Railay, Ao Nang, Isole Phi Phi.
- Tenuto da istruttori esperti con certificazioni AIDA e Molchanovs dal 2018.
Lingue guida
INFORMAZIONI IMPORTANTI
L'età minima richiesta è di 16 anni.
È richiesta la capacità di nuotare per 100 metri senza interruzioni.
I partecipanti devono essere in buona salute e a proprio agio in acqua.
L'opzione di 1 giorno non include la certificazione.
L'opzione di 2 giorni include la certificazione e una sessione in acque libere.
INCLUSO
- Sessione teorica
- Sessione di mobilità
- Sessione di stretching dei polmoni e del diaframma
- Sessione di rilassamento e mantenimento del respiro
- Sessione in acqua confinata
- Sessione in acque libere (solo opzione di 2 giorni)
- Certificazione (opzione di 2 giorni)
- Attrezzature
- Materiale didattico
- Tariffe per piscina e barca
NON INCLUSO
- Trasporto da e per il luogo dell'attività
- Pasti e bevande
Quando dovrei prenotare?
Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.
Cancellazioni
Questa escursione può essere annullata senza costi fino a 24 ore prima dell'inizio del viaggio. Se la annulli dopo 24 ore o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività. Essere in ritardo al ritiro o alla partenza sarà considerato come non presentarsi.
