Varanasi: Morning Yoga aan de oever van de rivier de Ganga

Yoga is de beste manier om je ziel te verjongen en je geest en lichaam te verfrissen en te revitaliseren. Dit is een tour waarbij je de kans krijgt om deel te nemen aan een yogales aan de oever van de rivier de Ganga.
Vroeg in de ochtend rond 5:30 uur haalt je chauffeur je op bij je hotel voordat je naar de Tulsi Ghat wordt gebracht voor je 90 minuten durende yogales, gegeven door de beroemde yoga-instructeur Smriti Chakravarti. Miss Smriti is een oprichter van de Om International Yoga Health Society en heeft in veel landen, zoals België, Nederland en Italië, een bezoek gebracht en geoefend. Er is zelfs een Spaanse documentaire om haar heen geweest met de titel 'Energie'.

Deze yogales wordt gevolgd in de binnenplaats van de Shiv-tempel in Tulsi Ghat, waar volgens de mythologie Tulsi Das Ji verblijft. De yogaklas begint met de aanbidding van Heer Shiva en het reciteren van de Mahamritiunjay Mantra. Hierna wordt u geïnstrueerd om uw lichaam op te warmen door middel van basisoefeningen. Hierna begin je met Surya Namaskar (saluut tegen de zon), een mix van 12 asans die van het Vedische tijdperk zijn en nuttig zijn om je lichaam vitaal, actief en gezond te houden.

Na de herhaling van de Surya Namaskar 7-8 keer, zul je worden geïnstrueerd om een aantal andere asans te gebruiken, zoals achterwaarts buigen, spinaal draaien, naar voren buigen, inversie en asana in balans brengen, gevolgd door pranayama, bandha en mudra. Miss Smriti geeft ook een les van 10-15 minuten over yoga en de voordelen ervan voor uw gezondheid. Na deze yogales tour brengt je chauffeur je tussen 7:30 en 8:00 uur terug naar je hotel.

Om de beschikbaarheid te garanderen, dient u zo snel mogelijk te reserveren. Vroegboekkorting is het overwegen waard, vooral als u de reis plant tijdens het hoogseizoen, zoals op feestdagen of in het weekend.

Deze excursie kunt u kosteloos annuleren tot: annuleringstijd voor aanvang van de reis. Bij annulering na: annulering na: annuleringstijd of niet aanwezig zijn op de excursie wordt de volledige prijs van de activiteit alsnog in rekening gebracht. Te laat komen bij het ophalen of vertrekken wordt beschouwd als niet komen opdagen.