Nowe Delhi: Joga uspokajająca duszę w ogrodach LodhiNowe Delhi: Joga w ogrodach Lodhi, kojąca duszę i umysł
ID: GYG981464-1524943
Kategoria:
Kraj: Indie
Czas trwania:
02:00 godziny
Opis
Fontanna, stado kaczek, poranna rosa na zielonej trawie, błękitne niebo – tylko Ty i ja! Brzmi jak idealny poranek w Delhi – z dala od miejskiego zgiełku, szaleńczego pośpiechu i zgiełku – witaj w mojej porannej rutynie!
Pozwól mi zabrać Cię w podróż do wnętrza siebie poprzez jogę, rozmowy i medytacje w sercu Delhi podczas tego zdrowego doświadczenia. Oto, co dzieje się podczas tego pełnego duszy wyjazdu: > Spotykamy się w Lodhi Gardens, skąd wspólnie udajemy się do mojego ulubionego miejsca, aby poćwiczyć kilka autentycznych technik jogi. > Zaczynamy od rozciągania, a następnie przechodzimy do pozycji (asan) w pozycji leżącej, siedzącej i stojącej.
> Uczymy się i praktykujemy potężną jogę powitania słońca i obserwujemy jej wpływ na nasze ciało. > Następnie wspólnie obserwujemy magię pracy z oddechem i wchodzimy w stan głębokiej relaksacji dzięki technikom oddechowym. > Na zakończenie medytujemy nad wodą i skupiamy się na sobie. Jest to również okazja do zadawania pytań i prowadzenia ciekawych rozmów.
To doświadczenie jest odpowiednie dla wszystkich – początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych oraz dla wszystkich grup wiekowych. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w jodze. Dostosujemy się do waszego komfortu i umiejętności. Jesteście w dobrych rękach, aby eksperymentować, nauczyć się lub oduczyć kilku nowych pozycji jogi – niektórych na Instagram, a niektórych dla siebie!
Najważniejsze informacje
- Spotkajmy się w Lodhi Gardens i przejdźmy do mojego ulubionego miejsca do praktykowania prawdziwej jogi.
- Zacznij od rozciągania, a następnie przejdź do asan w pozycji leżącej, siedzącej i stojącej.
- Wykonajcie powitanie słońca i poczujcie jego energetyzujący wpływ na wasze ciało.
- Doświadcz magii pracy z oddechem i wejdź w głęboki relaks dzięki świadomemu oddychaniu.
- Zakończ spokojną medytacją wodną, refleksjami, pytaniami i głębokimi rozmowami.
Mówimy w języku
ZAWARTE W CENIE
- Spotykamy się w Lodhi Gardens, skąd wspólnie udajemy się do mojego ulubionego miejsca, aby poćwiczyć kilka autentycznych technik jogi. > Zaczynamy od rozciągania, a następnie przechodzimy do pozycji (asan) w pozycji leżącej, siedzącej i stojącej. > Uczymy się i ćwiczymy potężną jogę powitania słońca i obserwujemy jej wpływ na nasze ciało. > Następnie wspólnie obserwujemy magię pracy z oddechem i wchodzimy w stan głębokiego relaksu dzięki technikom oddechowym.
- Na zakończenie medytujemy nad wodą obok fundamentu i skupiamy się na sobie. Jest to również okazja do zadawania pytań i prowadzenia ciekawych rozmów. To doświadczenie jest odpowiednie dla wszystkich – początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych oraz dla wszystkich grup wiekowych. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w jodze.
Kiedy powinienem dokonać rezerwacji?
Aby zagwarantować dostępność wycieczki / aktywności zarezerwuj tak szybko, jak to możliwe. Wczesna rezerwacja jest szczególnie warta rozważenia, jeśli planujesz podróż w szczycie sezonu, np. w święta, weekendy lub latem.
Anulowanie
Wycieczka ta może zostać odwołana bez ponoszenia żadnych kosztów przed upływem 24 godzin przed rozpoczęciem podróży. Jeśli anulujesz to po 24 godzin lub nie pojawisz się na wycieczce, nadal będziesz obciążony pełną opłatą za aktywność. Spóźnienie na odbiory lub wycieczkę będzie uważane za nie pojawienie się.
