Tokio: Doświadczenie karate z byłym mistrzem JaponiiPRYWATNA sesja karate z karate gi (strojem)

Będziesz mógł nauczyć się podstawowych technik karate w połączeniu z ćwiczeniami rozciągającymi i lekkimi treningami fizycznymi. Instruktorem jest 2 Dan czarnego pasa, wysoko wykwalifikowany instruktor.
Po pierwsze, nauczysz się, jak się kłaniać, ponieważ karate wymaga, aby "zaczynać od ukłonu i kończyć ukłonem". Oprócz nauki właściwych manier, będziesz także ćwiczyć głębokie oddychanie z brzucha, aby pomóc ci skupić się i uspokoić umysł.

Następnie wykonasz ćwiczenia rozciągające dla głównych części ciała, takich jak mięśnie nóg, stawy biodrowe, łopatki i klatka piersiowa. W ten sposób uczestnicy mogą przygotować się do płynnego rozpoczęcia lekcji.

Następnie przećwiczysz podstawowe ciosy, bloki i kopnięcia z odpowiednią postawą. Na początku każda technika zostanie podzielona na kilka ruchów, aby każdy uczestnik mógł nauczyć się technik krok po kroku. W razie potrzeby zademonstrowane zostaną również wskazówki dotyczące technik.

Na koniec poznasz istotę treningu kumite (sparingu) bez kontaktu fizycznego, aby każdy mógł ćwiczyć bez ryzyka kontuzji. Instruktor nauczy cię, jak bronić się przed atakami, takimi jak ciosy, kopnięcia z przodu i niskie kopnięcia, z różnymi wskazówkami dla maksymalnej precyzji i skuteczności.

Prowadzący Ryo koncentruje się na nauczaniu istoty karate poprzez jasne wyjaśnienia z demonstracją różnych technik. Cała lekcja przeznaczona jest zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy mieli już wcześniej do czynienia z karate. Ćwiczmy i uczmy się karate, starożytnej japońskiej sztuki walki z japońskim czarnym pasem!

Ryo poświęcił się "Kyokushin Karate", które jest popularne na całym świecie od 18 lat.
W 2013 roku zajął 3. miejsce na Mistrzostwach Świata Karate KWU [Kyokushin World Union] (-75 kg), które odbyły się w Bułgarii i został mistrzem Japonii Kyokushinkan International (-80 kg).
Uczy karate od 2010 roku, a w 2020 roku zdał egzamin promocyjny na 2. Dan czarnego pasa, który jest certyfikatem wysoko wykwalifikowanego instruktora.

Aby zagwarantować dostępność wycieczki / aktywności zarezerwuj tak szybko, jak to możliwe. Wczesna rezerwacja jest szczególnie warta rozważenia, jeśli planujesz podróż w szczycie sezonu, np. w święta, weekendy lub latem.

Wycieczka ta może zostać odwołana bez ponoszenia żadnych kosztów przed upływem 24 godzin przed rozpoczęciem podróży. Jeśli anulujesz to po 24 godzin lub nie pojawisz się na wycieczce, nadal będziesz obciążony pełną opłatą za aktywność. Spóźnienie na odbiory lub wycieczkę będzie uważane za nie pojawienie się.