29-dniowa joga w Nepalu: 500-godzinne szkolenie dla nauczycieli jogi29-dniowa joga w Nepalu: 500-godzinny kurs dla nauczycieli jogi

Odkryj nasz 500-godzinny kurs nauczycielski jogi w Nepalu, który zapewni Ci szerszą i głębszą perspektywę na jogę.
500-godzinny kurs nauczycielski jogi to czterotygodniowy kurs certyfikacyjny z zakwaterowaniem. Oferujemy najbardziej przystępny cenowo kurs nauczycielski jogi w scenerii Himalajów w Katmandu w Nepalu. Organizacja ta jest zarejestrowana w Yoga Alliance International i rządzie Nepalu.

Ten zaawansowany kurs jogi obejmuje pozycje jogi, medytację, naukę oddychania (pranajama, mudra, bandha), filozofię jogi, detoksykację jogą oraz dogłębną anatomię jogi. Jest to kompletne szkolenie, które stanowi intensywne, wymagające, satysfakcjonujące i zmieniające życie doświadczenie. Nauka i doświadczenia - Zanurz się w praktyce hatha jogi i astanga jogi poprzez dogłębną naukę jej historii.
- Poznaj różne style jogi, takie jak joga Iyengara, joga Sivanandy, joga regeneracyjna, joga bhakti, joga radżi, joga karmy, joga mantry, joga kundalini itp. Pogłęb swoją wiedzę na temat każdego z tych stylów. Szkolenie to może stanowić podstawę do nauczania dowolnego stylu, który wybierzesz.

Program - Asany jogi (pozycje) - Pranajama, mudry i bandhy (nauka oddychania) - Medytacja: teoria i nauczanie - Filozofia jogi - Śpiewanie mantr i kirtan - Ajurweda i dieta, jogiczny styl życia Asany jogi (pozycje)
Kurs obejmuje praktykę technik i ustawiania około 100 najbardziej skutecznych i zaawansowanych asan. W ramach tego kursu na poziomie zaawansowanym będziesz ćwiczyć nowoczesne, tradycyjne, oparte na badaniach, zaawansowane warianty i precyzyjne korekty, aby uzyskać głębsze zrozumienie asan jogi. Niektóre z nich to hatha joga i astanga joga, joga Iyengara, joga Sivanandy, joga regeneracyjna, joga kundalini, joga power, vinyasa flow itp.

Pranayama mudry i bandhy (nauka oddychania) Oddychanie (prana) to życie. Jest to jedno z naszych najważniejszych źródeł energii życiowej. Z punktu widzenia jogi prawidłowe oddychanie polega na dostarczaniu większej ilości tlenu do krwi i mózgu oraz kontrolowaniu prany, czyli energii życiowej. Pranayama jest kluczem do głębokiego doświadczenia medytacji.

Medytacja, teoria i nauczanie W starożytności aśramy jogiczne miały bogatą praktykę medytacyjną, która zaginęła w wielu współczesnych tradycjach. Niektóre szkoły jogi zwracają się dziś ku buddyzmowi w poszukiwaniu medytacji. Ten 500-godzinny kurs dla nauczycieli jogi pozwoli ci poznać wiele rodzajów głębszych i zaawansowanych technik medytacyjnych. Śpiewanie mantr i kirtan
Mantry to sposoby wykorzystania wibracji dźwiękowych do oddziaływania na świadomość i uzyskania spokoju umysłu. Śpiewanie mantr to potężny sposób na zintegrowanie ciała, głosu, umysłu i emocji. Niektóre wibracje powstające podczas śpiewania mogą poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne.

Ajurweda i dieta, jogiczny styl życia Nepal Yoga Home oferuje podstawową wiedzę na temat ajurwedy, która może pomóc w zdrowym trybie życia, w stosowaniu ajurwedy zgodnie z doszą oraz w diagnozowaniu i leczeniu, a także w ogólnym stosowaniu ajurwedy. Praktykę jogi należy uzupełniać odpowiednim rodzajem pożywienia, aby w pełni skorzystać z tego, co ma do zaoferowania joga.

Aby zagwarantować dostępność wycieczki / aktywności zarezerwuj tak szybko, jak to możliwe. Wczesna rezerwacja jest szczególnie warta rozważenia, jeśli planujesz podróż w szczycie sezonu, np. w święta, weekendy lub latem.

Wycieczka ta może zostać odwołana bez ponoszenia żadnych kosztów przed upływem 24 godzin przed rozpoczęciem podróży. Jeśli anulujesz to po 24 godzin lub nie pojawisz się na wycieczce, nadal będziesz obciążony pełną opłatą za aktywność. Spóźnienie na odbiory lub wycieczkę będzie uważane za nie pojawienie się.