Katmandu: 100-godzinny kurs dla nauczycieli jogi

Odkryj autentyczną formę jogi i medytacji w ojczyźnie jogi podczas 100-godzinnego kursu dla nauczycieli jogi w Katmandu.
Odkryj prawdziwy spokój i zdrowie podczas zmieniającej życie podróży jogi i medytacji na 100-godzinnym kursie dla nauczycieli jogi w Nepal Yoga Home w Katmandu. Poznaj pozycje, medytację, naukę oddychania, śpiewanie mantr, filozofię i relaksację pod okiem doświadczonego mistrza jogi. Ten program szkolenia nauczycieli jogi jest przeznaczony dla wszystkich poszukujących spokoju, którzy chcą odkryć właściwą drogę do zdrowego i szczęśliwego życia. Dla wielu uczniów, którzy chcą wkroczyć na ścieżkę jogi, ale nie wiedzą, jak zacząć, jest to idealne miejsce. Czy chcesz odkryć autentyczną formę jogi i medytacji? Nepal Yoga Home oferuje jogę z ojczyzny jogi, Nepalu, aby głęboko połączyć się z samym sobą i odkryć swoje prawdziwe życie poprzez ponowne odkrycie wewnętrznego spokoju.

Ten dziesięciodniowy kurs dla nauczycieli jogi to doskonała okazja, aby rozwinąć silną i konsekwentną praktykę osobistą oraz nabrać pełnego zaufania do wszystkich nurtów jogi. Nepal Yoga Home to międzynarodowa i inspirująca społeczność, w której można spotkać wiele osób o podobnych poglądach z całego świata.

Rodzina jest bardzo gościnna i zaangażowana w zapewnienie najlepszych możliwych doświadczeń jogi i medytacji. Nepal Yoga Home to duchowe centrum dla poszukiwaczy jogi, gdzie mogą rozwijać i pielęgnować swoje dusze, aby znaleźć drogę do wolności. Nepal Yoga Home bardzo cię szanuje i dba o czystość i jakość jogicznego stylu życia. Nauczysz się: -Pozycji jogi (asan)
Uczestnicy zdobędą rozległą wiedzę na temat pozycji jogi i zwiększą swoją siłę, elastyczność i dyscyplinę poprzez tradycyjne Surya namaskar (powitanie słońca), Chandra namaskar (powitanie księżyca), pozycje przeciwreumatyczne i wiele innych. -Pranayama (ćwiczenia oddechowe) Zanurzysz się w ćwiczeniach oddechowych, takich jak: Jogiczne oddychanie, Bhramari pranajama, Ujjayi pranajama, Bhastika pranajama, Kapalbhati pranajama i wiele innych. -Medytacja (dhyana) Medytacja jest systematyczną praktyką, która promuje równowagę fizyczną, psychiczną i emocjonalną. Zanurzysz się głęboko w praktyki medytacyjne, które obejmują medytację mantry, medytację Joyoti, medytację oddechową, medytację ciszy, medytację z przewodnikiem i medytację uważności.

-Filozofia jogi i styl życia Filozofia jogi jest podstawą praktyki jogi. Zrozumiesz jogę w jej prawdziwej formie i jej prawdziwym celu. Dowiesz się więcej o pochodzeniu jogi, karmie jodze, bhakti jodze, gyana jodze, raja jodze, ośmiu członach jogi oraz wprowadzeniu do Jogasutr Patańdżalego. -Recytacja świętych dźwięków (intonowanie mantr)
Celem intonowania mantr w jodze jest wywołanie wibracji i połączenie się z energią wszechświata, aby uwolnić się od umysłu małpy. Intonowanie Om, intonowanie mantry Gayatri, intonowanie mantry Guru, intonowanie mantry Shanti, Om Asato Maa Sadgamaya, Om Tryambakam Yajamahe to tylko niektóre z mantr, których nauczysz się podczas pobytu w Nepal Yoga Home.

Aby zagwarantować dostępność wycieczki / aktywności zarezerwuj tak szybko, jak to możliwe. Wczesna rezerwacja jest szczególnie warta rozważenia, jeśli planujesz podróż w szczycie sezonu, np. w święta, weekendy lub latem.

Wycieczka ta może zostać odwołana bez ponoszenia żadnych kosztów przed upływem 24 godzin przed rozpoczęciem podróży. Jeśli anulujesz to po 24 godzin lub nie pojawisz się na wycieczce, nadal będziesz obciążony pełną opłatą za aktywność. Spóźnienie na odbiory lub wycieczkę będzie uważane za nie pojawienie się.