Kapadocja: Joga o wschodzie słońca i sesja mindfulness

Zacznij dzień od jogi o wschodzie słońca w Kapadocji. Ciesz się ćwiczeniami z certyfikowanym instruktorem, otoczony oszałamiającymi widokami na balony na ogrzane powietrze i formacje wulkaniczne.
Zacznij swój dzień od kojącej i rewitalizującej praktyki jogi, która pomoże Ci ponownie połączyć się z ciałem, umysłem i naturalnym pięknem Kapadocji. To doświadczenie odbywa się w starannie wybranym punkcie widokowym na świeżym powietrzu, znanym ze spokojnej atmosfery i panoramicznych widoków na region.

Po przyjeździe Twój instruktor przywita Cię i przekaże maty do jogi oraz krótkie wprowadzenie do sesji. Gdy słońce powoli wschodzi nad dolinami, a balony zaczynają wypełniać niebo, wykonuj uspokajającą sekwencję rozciągania, pozycji uziemiających i delikatnych ruchów. Tempo jest celowo powolne i uważne, dzięki czemu jest odpowiednie dla każdego uczestnika, od zupełnych początkujących po doświadczonych joginów.

Sesja obejmuje skoncentrowane ćwiczenia oddechowe, które zwiększają energię, poprawiają równowagę i oczyszczają umysł. Przejdź do medytacji i ćwiczeń relaksacyjnych, które pomogą Ci uwolnić napięcie i nadać pozytywny kierunek całemu dniu.

Podczas całej sesji instruktor może robić zdjęcia lub krótkie filmy, żebyś mógł/mogła zapamiętać swój spokojny poranek w Kapadocji. Po sesji podziwiaj widoki, rób zdjęcia lub po prostu oddychaj spokojnym pięknem regionu, zanim rozpoczniesz resztę dnia.

Aby zagwarantować dostępność wycieczki / aktywności zarezerwuj tak szybko, jak to możliwe. Wczesna rezerwacja jest szczególnie warta rozważenia, jeśli planujesz podróż w szczycie sezonu, np. w święta, weekendy lub latem.

Wycieczka ta może zostać odwołana bez ponoszenia żadnych kosztów przed upływem 24 godzin przed rozpoczęciem podróży. Jeśli anulujesz to po 24 godzin lub nie pojawisz się na wycieczce, nadal będziesz obciążony pełną opłatą za aktywność. Spóźnienie na odbiory lub wycieczkę będzie uważane za nie pojawienie się.