Nova Deli: Yoga para acalmar a alma ao sol nos Jardins Lodhi

Uma fonte, um bando de patos, o orvalho da manhã na relva verde, o céu azul - tu e eu! Parece uma manhã perfeita em Deli - longe do barulho da cidade, da correria e da agitação - bem-vindo à minha rotina matinal!
Deixa-me levar-te numa viagem interior através do yoga, conversas e meditações no coração de Deli, através desta experiência saudável. Eis o que acontece neste retiro espiritual: > Encontramo-nos nos Jardins Lodhi, onde caminhamos juntos até ao meu local favorito para praticar algumas técnicas autênticas de yoga. > Começamos com alguns alongamentos e passamos para poses (Asanas) deitado, sentado e em pé

> Aprendemos e praticamos a poderosa Saudação ao Sol e observamos o seu impacto no nosso corpo. > Juntos, observamos a magia do trabalho de respiração e entramos num estado de relaxamento profundo através de técnicas de respiração. > Terminamos com uma meditação com água ao lado de uma fundação e entramos em nós mesmos. Também é uma oportunidade para fazer perguntas e ter ótimas conversas neste momento.

Esta experiência é adequada para todos - iniciantes, intermediários ou experientes e para todas as idades. Não é necessária experiência prévia em ioga. Vamos seguir o teu ritmo e as tuas capacidades. Estás em boas mãos para experimentar, aprender ou reaprender algumas novas posturas de ioga - algumas para o Instagram, outras para ti!

Para garantir a disponibilidade, reserve o mais cedo possível. A reserva antecipada vale a pena considerar especialmente se você estiver planejando a viagem durante a alta temporada, como feriados ou fins de semana.

Esta excursão você pode cancelar sem custo até 24 horas antes do início da viagem. Se você cancelar após 24 horas ou não comparecer à excursão, ainda será cobrado o preço total da atividade. Chegar atrasado na coleta ou partida será considerado como não comparecimento.