Durban: Retiro de 5 dias sobre o oceano e o êxtase do ioga5 DIAS EM DURBAN: RETIRO DE OCEANO E YOGA BLISS

Explora a costa sul de Durban, ao mesmo tempo que mergulhas na sua rica herança Zulu. Este pacote é perfeito para quem procura um equilíbrio entre a imersão cultural e momentos de paz a solo.
5 DIAS EM DURBAN: RETIRO DE OCEANO E YOGA BLISS

Dia 1 Chegada e boas-vindas

Faz o check-in no Mantis and Moon Backpackers.
Recebe orientação de boas-vindas e introdução ao programa do retiro.
Relaxa e instala-te no teu alojamento.
Sessão de ioga ao pôr do sol para relaxares e te preparares para os dias que se seguem.
Jantar de grupo com deliciosa cozinha local e uma oportunidade para conheceres os teus colegas participantes no retiro

Dia 2 Aulas de surf e ioga na praia

Pequeno-almoço energético para começar o dia.
Aula de surf de manhã com instrutores experientes, adequada a todos os níveis.
Pausa para o almoço para reabastecer e recarregar as energias.
À tarde, sessão de ioga na praia, com foco em técnicas de alongamento e relaxamento.
Tempo livre para explorar os arredores ou relaxar na praia.
Jantar de grupo seguido de uma fogueira para contar histórias e observar as estrelas.

Dia 3 Excursão pela natureza e ioga restaurativo

Pequeno-almoço seguido de uma excursão guiada pela natureza para explorar a área local.
Almoço de piquenique no meio da paisagem.
À tarde, sessão de ioga restaurativa, centrada no relaxamento profundo e no rejuvenescimento.
Massagem opcional ou tratamento de spa para aqueles que procuram um relaxamento extra.
À noite, tempo livre para desfrutar das comodidades do Mantis and Moon ou participar numa atividade de grupo.
Jantar com uma variedade de opções saudáveis e deliciosas.

DIA 4 Surf avançado e experiência cultural

Pequeno-almoço para te abasteceres para as actividades do dia.
Aula de surf avançado para surfistas experientes que procuram aperfeiçoar as suas capacidades.
Pausa para o almoço com a opção de provar as iguarias locais em restaurantes próximos.
Excursão de experiência cultural para aprenderes sobre o rico património e tradições da região.
Sessão de ioga ao pôr do sol para refletir sobre as aventuras do dia e ligar-se à natureza.
Jantar de despedida com música ao vivo, dança e uma amostra da hospitalidade sul-africana.

DIA 5 Yoga ao nascer do sol e partida

Sessões de yoga ao nascer do sol para saudar o dia com intenção e gratidão.
Pequeno-almoço buffet com uma variedade de opções saudáveis.
Check-out e partida, com memórias e novas amizades feitas durante a tua estadia.

Para garantir a disponibilidade, reserve o mais cedo possível. A reserva antecipada vale a pena considerar especialmente se você estiver planejando a viagem durante a alta temporada, como feriados ou fins de semana.

Esta excursão você pode cancelar sem custo até 24 horas antes do início da viagem. Se você cancelar após 24 horas ou não comparecer à excursão, ainda será cobrado o preço total da atividade. Chegar atrasado na coleta ou partida será considerado como não comparecimento.