斋浦尔：传统印度瑜伽体验传统印度瑜伽体验
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在粉红之城斋浦尔，由经验丰富的导师带领，体验瑜伽的魅力。本课程适合所有年龄和水平，为每个人提供一场焕发活力的瑜伽练习。我们将聚集在瑜伽中心，抵达后，您的瑜伽导师将为您介绍瑜伽的历史与实践，追溯其起源至古印度，提及《吠陀经》中的记载，以及公元前5至6世纪的发展历程。
课程以热身和拉伸练习开始，为您准备好进行呼吸控制练习和简短的冥想课程，帮助您与内在自我连接。享受一场令人振奋的瑜伽练习，让您的感官焕然一新，身心焕发活力。
课程结束后，您可选择享用早餐并使用阿什拉姆的设施淋浴更衣，方便您继续当日行程。送您返回可安排至当地景点或酒店，具体视您的需求而定。
持续时间:
03:00 小时
19.40 EUR
