高地:瑜伽、身心疗愈与健康课程
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体验融合柔和哈他瑜伽、身心运动与正念身体疗法的独特课程。在专为您需求定制的疗程中,重塑身心平衡,释放紧张压力,唤醒内在生命力。步入这片融合静谧、律动与深度自我联结的圣域。这场沉浸式体验将柔和的哈他瑜伽、身心运动与正念身体疗法巧妙融合,助您重获平衡、释放紧绷、唤醒内在活力。 由资深瑜伽导师兼身心疗愈师伯纳黛特·雷诺兹全程引导,您可在舒适居所中参与。无论您追求温和恢复、情绪释放,还是渴望深化身心与呼吸的联结,本体验皆适合所有练习者。 通过正念运动、呼吸觉知与身心疗法,探索情绪、记忆与压力如何积存于身体。每节课程包含: - 柔和哈他瑜伽:循序渐进的正念体式序列,滋养力量、柔韧与从容。 - 身心疗愈实践:通过直觉性动作与引导式身体觉知练习,释放紧张、积压创伤与能量阻滞,重塑身体平衡。 - 呼吸觉知技法:深化身心联结,安抚神经系统,重获内在和谐。 - 个性化指导:每节课程均根据您的身体需求定制,确保安全、修复性与转化性的体验。 课程结束时,您将感受到身心轻盈、当下觉知与深层安定——与身体及内在世界建立崭新的联结。无论您是寻求压力释放、重拾身体感知、旅途后的放松休憩,抑或单纯渴望片刻正念宁静,这场体验都将邀您暂离尘嚣,步入疗愈、觉知与身心合一的静谧之境。

持续时间: 01:00 小时



103.56 EUR

因弗内斯:卡洛登战场与城市徒步游
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参加导游带领的步行游览,探索因弗内斯和卡洛登战场。了解卡洛登战役,以及雅各党人如何像苏格兰皇家斯图尔特家族的格子呢一样,贯穿苏格兰历史。行程从因弗内斯出发,短途驱车至卡洛登,导游将讲解雅各党人的背景、他们为何占领因弗内斯,以及他们如何在1746年4月16日这天,疲惫饥饿地排列在湿冷多风的石楠荒原上。 抵达卡洛登游客中心后,我们将前往观景台俯瞰战场全景及双方军队的部署。徒步之旅从政府军前线开始,随后沿阿盖尔民兵的足迹前往库尔温尼亚克围场,并重现政府军迂回包抄的战术场景。 随后,我们前往雅各党前线,见证乔治·默里勋爵的“变阵”如何彻底打乱高地人的冲锋节奏。观察科布汉姆龙骑兵与埃尔乔近卫军的对峙场景,以及雅各党战线另一端的传奇“法国独炮”位置——这门火炮使雅各党左翼大部分部队得以安全撤退。 返回主战场区域,我们沿着高地冲锋的路线行进,观察地形如何决定了这支传奇高地冲锋队的方向与结局。我们在战斗的高潮地带结束行程,这里曾是激战最惨烈的区域,斯图亚特王朝复辟的梦想也随1500名勇敢的高地战士一同消逝。 在库尔伦度度过上午后,我们将驱车前往因弗内斯,了解库尔伦度战役后的历史,以及这场战役的遗产如何在许多方面延续至今。尽管因弗内斯战后的大部分建筑都建于战后,但街道布局却惊人地保持原貌。我们将漫步于市中心,停留在曾被“ Bonnie Prince Charlie ”和坎伯兰公爵在他们分别逗留期间造访过的地点。

持续时间: 08:00 小时



510.00 EUR