赫尔辛基：Allas泳池冷浸和桑拿体验赫尔辛基：私人冷水泳池和桑拿体验
ID: GYG1109508-O-1710580
类别:
国家: Finland
国家: Finland
持续时间: 03:00 小时
描述
在赫尔辛基的 Allas 海上泳池体验芬兰的冷浴与桑拿艺术。在专业长途客车的指导下，掌握冷水和热桑拿的技巧，学会在极端条件下控制压力和呼吸。
加入令人难忘的芬兰海边养生体验，当地人将桑拿和冰浴相结合，提升活力并平静心灵。在经验丰富的芬兰冷浸和冰泳教练的指导下，您将在赫尔辛基市中心的标志性 Allas 海水泳池安全地探索冷热交替的艺术。
在 Allas 海上泳池前与您的长途客车会合，享受欢迎和介绍。参加引人入胜的互动式理论课程，了解如何为身体和心灵做好准备，迎接寒冷的挑战。换好衣服，准备好进入泳池。领取 Allas 海洋泳池的门票。
在专业指导下体验寒冷，然后像当地人一样在俯瞰大海的桑拿房里暖身。与大家一起分享这次千载难逢的体验带来的见解和收获。
了解您的身体如何应对寒冷，如何在挑战中保持呼吸，如何在面对新体验时引导自己，以及如何将压力转化为力量和能量。与当地人一起在桑拿房放松身心，在冷水和舒缓的热水之间切换，以最自然的方式体验正宗的芬兰文化。
加入令人难忘的芬兰海边养生体验，当地人将桑拿和冰浴相结合，提升活力并平静心灵。在经验丰富的芬兰冷浸和冰泳教练的指导下，您将在赫尔辛基市中心的标志性 Allas 海水泳池安全地探索冷热交替的艺术。
在 Allas 海上泳池前与您的长途客车会合，享受欢迎和介绍。参加引人入胜的互动式理论课程，了解如何为身体和心灵做好准备，迎接寒冷的挑战。换好衣服，准备好进入泳池。领取 Allas 海洋泳池的门票。
在专业指导下体验寒冷，然后像当地人一样在俯瞰大海的桑拿房里暖身。与大家一起分享这次千载难逢的体验带来的见解和收获。
了解您的身体如何应对寒冷，如何在挑战中保持呼吸，如何在面对新体验时引导自己，以及如何将压力转化为力量和能量。与当地人一起在桑拿房放松身心，在冷水和舒缓的热水之间切换，以最自然的方式体验正宗的芬兰文化。
亮点
- 体验芬兰文化中独特而强大的一部分
- 由经验丰富的冷水浴长途客车安全引导
- 在 Allas 海上泳池桑拿房欣赏令人惊叹的海景
- 离开时，您会感到自豪、充满活力和精力。像真正的芬兰人一样
- 学习在极端条件下控制压力、颤抖和呼吸。
导游语言
重要信息
在体验前饮食并补充水分，但避免在游泳前吃大量食物。
此活动适合初学者，无需事先体验。
每个人都可以按照自己的节奏进行；是否参与冷水体验是可选的。
建议携带：可重复灌装的水瓶
可选服装：保暖帽（游泳用）、桑拿帽（桑拿用）、羊毛袜（游泳用）、游泳手套（游泳用）
此活动适合初学者，无需事先体验。
每个人都可以按照自己的节奏进行；是否参与冷水体验是可选的。
建议携带：可重复灌装的水瓶
可选服装：保暖帽（游泳用）、桑拿帽（桑拿用）、羊毛袜（游泳用）、游泳手套（游泳用）
包括
- 专家指导
- 工作坊和理论课程
- 冷水浸泡练习
- 桑拿访问权限
- Allas泳池门票
不包括
- 毛巾
- 拖鞋
- 桑拿和游泳后洗漱用的个人洗漱用品
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为了保证可用性，请尽早预订。特别是在公共假期或周末等旺季期间计划旅行时，提前预订是值得考虑的。
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