加德满都：珠峰大本营徒步之旅（适合老年人）加德满都：珠峰大本营徒步之旅（专为老年人设计）
ID: GYG1066003-1637697
类别:
国家: Nepal
国家: Nepal
持续时间: 20 天
描述
参加专为老年人设计的珠峰大本营徒步之旅。享受更缓慢的节奏、更短的距离和额外的适应性休息日。
第1天：抵达加德满都特里布万国际机场。入住酒店并休息。
第2天：在加德满都休息一天以缓解时差。参加全面的徒步简报并完成最后的文件手续。
第3天：飞往卢克拉，徒步至帕克丁。徒步3小时，行程8公里。
第4天：徒步前往南池巴扎。徒步6小时，行程10-12公里。
第5天：适应高海拔，徒步至珠峰观景酒店后返回南池巴扎。徒步3-4小时。
第6天：徒步前往腾波切。徒步5小时，行程10-11公里。
第7天：徒步前往丁波切。徒步5小时，行程11-12公里。
第8天：适应高海拔，徒步至南卡尔桑峰。徒步4-5小时。
第9天：徒步至图克拉。徒步3-4小时，行程5-6公里。
第10天：徒步至洛布切。徒步3-4小时，行程4-5公里。
第11天：徒步前往戈尔克谢普。徒步3-4小时。
第12天：徒步前往珠峰大本营，然后返回戈尔克谢普。徒步8小时，行程14-15公里。
第13天：上午徒步前往卡拉帕塔尔，然后下撤至佩里切。徒步6-7小时，行程13-14公里。
第14天：徒步前往滕波切，或选择继续前往普恩克滕加。徒步4-5小时。
第15天：徒步前往纳姆切巴扎尔。徒步4-5小时，行程5-6公里。
第16天：徒步前往帕克丁。徒步4-5小时，行程10-12公里。
第17天：徒步至卢克拉。徒步3小时，行程8公里。
第18天：乘飞机返回加德满都。享受30分钟的 scenic 飞行。
第19天：在加德满都度过一个休闲日，休息、购物或探索。
第20天：从加德满都出发。
第1天：抵达加德满都特里布万国际机场。入住酒店并休息。
第2天：在加德满都休息一天以缓解时差。参加全面的徒步简报并完成最后的文件手续。
第3天：飞往卢克拉，徒步至帕克丁。徒步3小时，行程8公里。
第4天：徒步前往南池巴扎。徒步6小时，行程10-12公里。
第5天：适应高海拔，徒步至珠峰观景酒店后返回南池巴扎。徒步3-4小时。
第6天：徒步前往腾波切。徒步5小时，行程10-11公里。
第7天：徒步前往丁波切。徒步5小时，行程11-12公里。
第8天：适应高海拔，徒步至南卡尔桑峰。徒步4-5小时。
第9天：徒步至图克拉。徒步3-4小时，行程5-6公里。
第10天：徒步至洛布切。徒步3-4小时，行程4-5公里。
第11天：徒步前往戈尔克谢普。徒步3-4小时。
第12天：徒步前往珠峰大本营，然后返回戈尔克谢普。徒步8小时，行程14-15公里。
第13天：上午徒步前往卡拉帕塔尔，然后下撤至佩里切。徒步6-7小时，行程13-14公里。
第14天：徒步前往滕波切，或选择继续前往普恩克滕加。徒步4-5小时。
第15天：徒步前往纳姆切巴扎尔。徒步4-5小时，行程5-6公里。
第16天：徒步前往帕克丁。徒步4-5小时，行程10-12公里。
第17天：徒步至卢克拉。徒步3小时，行程8公里。
第18天：乘飞机返回加德满都。享受30分钟的 scenic 飞行。
第19天：在加德满都度过一个休闲日，休息、购物或探索。
第20天：从加德满都出发。
亮点
- 在专为老年人设计的徒步旅行中，感受抵达珠峰大本营的激动时刻。
- 探索传统夏尔巴村落并参观神圣的寺庙。
- 享受节奏较慢的徒步旅行，每天徒步距离较短。
- 目睹珠穆朗玛峰、洛子峰、阿玛达布兰峰和塔姆塞尔库峰等壮丽山峰。
- 利用额外的适应性休息日，避免高原反应。
导游语言
重要信息
额外适应高海拔的休息日，以避免高原反应
每日徒步时间可根据实际情况调整为3–6小时
经验丰富的专业向导，擅长带领资深徒步者
舒适的住宿条件和营养均衡的餐食
可选择更短的绕行路线或延长休息日
酒店接送
每日徒步时间可根据实际情况调整为3–6小时
经验丰富的专业向导，擅长带领资深徒步者
舒适的住宿条件和营养均衡的餐食
可选择更短的绕行路线或延长休息日
酒店接送
包括
- 机场接送服务（私人车辆）
- 加德满都4晚3星级酒店住宿（含早餐）
- 所有必要许可证：萨加玛塔国家公园入场证、TIMS
- 徒步期间全餐（早餐、午餐、晚餐）
- 徒步期间茶馆/客栈住宿
- 专业英文导游
- 每2名徒步者配备1名挑夫（每人最多携带12公斤）
- 徒步期间所需许可证
- 羽绒服和睡袋（徒步结束后归还）
- 所有政府税费及服务费
不包括
- 尼泊尔往返国际机票
- 尼泊尔入境签证费用
- 单人旅行者 porter 服务
- 加德满都–卢克拉–加德满都往返航班
- 旅行保险（必须包含直升机救援）
- 加德满都期间餐食（不含早餐及特殊晚餐）
- 个人徒步装备（可在加德满都租用或购买）
- 向导、挑夫及司机的小费
- 因航班早/晚或个人原因在加德满都产生的额外住宿或服务费用
- 因不可抗力因素（如天气、航班延误等）产生的额外费用
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为了保证可用性，请尽早预订。特别是在公共假期或周末等旺季期间计划旅行时，提前预订是值得考虑的。
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