乞力马扎罗山：7 天马兰古路线攀登（含向导）
ID: GYG1123020-1724383
类别:
国家: Tanzania
国家: Tanzania
持续时间: 7 天
描述
踏上为期 7 天的马兰古路线乞力马扎罗山徒步之旅。在山顶享受文化介绍、正念课程和感恩仪式。
第 1 天：抵达和文化介绍
抵达乞力马扎罗国际机场，享受前往莫希镇的私人接送服务。入住一家采用传统查加族装饰的精品旅馆。
享受查加咖啡仪式，与当地家庭互动。了解他们的传统、农业和山坡上的生活。晚上，与您的导游一起参加迎新会，获取健步行建议，并参加正念研讨会，为心理做好准备。
第2天：从莫希到曼达拉小屋（2720米）
徒步穿越郁郁葱葱的热带雨林、苔藓覆盖的树木和瀑布。停下来进行「森林意识漫步」，在瀑布旁冥想，并进行引导式呼吸练习。在曼达拉山中旅店过夜。
第3天：曼达拉山中旅店至霍伦博山中旅店（3720米）
徒步穿越过渡森林，前往石南丛生的荒野。参加植物鉴别挑战，观察巨型紫堇花和小白花等特有物种。傍晚，您可以在俯瞰乞力马扎罗山下山坡的地方享受日落瑜伽课程。在霍隆博山中旅店过夜。
第4天：霍隆博山中旅店（适应日）
短途徒步前往斑马岩或附近的山脊，进行高原适应。您可以选择在风景优美的地方写日记和反思。晚上，参加有向导的观星活动，欣赏无与伦比的银河系美景。在霍隆博山中旅店过夜。
第 5 天：Horombo Hut 至 Kibo Hut（4703 米）
徒步穿越岩石遍布、植被稀疏的月球般景观。学习基本的高海拔生存策略，练习正念健步行，专注于呼吸和节奏。享用早晚餐，为登顶之夜做好心理准备。在基博山中旅店过夜。
第 6 天：从基博山中旅店到乌胡鲁峰（5,895 米），再到霍隆博山中旅店
午夜开始攀登，目标是在日出前抵达乌胡鲁峰。在山顶，参加“感恩仪式”，反思生活、成就和您的旅程。在山顶留下一个小小的个人纪念品。下山到霍隆博山中旅店休息。在霍隆博山中旅店过夜。
第 7 天：Horombo Hut 至 Marangu Gate 至出发
穿过沼泽地回到雨林，穿过曼达拉门。参观受益于乞力马扎罗山旅游业的当地村庄，例如植树或学校倡议。享受私人接送服务，返回莫希或乞力马扎罗国际机场。您也可以选择享用由查加族美食组成的告别午餐。
第 1 天：抵达和文化介绍
抵达乞力马扎罗国际机场，享受前往莫希镇的私人接送服务。入住一家采用传统查加族装饰的精品旅馆。
享受查加咖啡仪式，与当地家庭互动。了解他们的传统、农业和山坡上的生活。晚上，与您的导游一起参加迎新会，获取健步行建议，并参加正念研讨会，为心理做好准备。
第2天：从莫希到曼达拉小屋（2720米）
徒步穿越郁郁葱葱的热带雨林、苔藓覆盖的树木和瀑布。停下来进行「森林意识漫步」，在瀑布旁冥想，并进行引导式呼吸练习。在曼达拉山中旅店过夜。
第3天：曼达拉山中旅店至霍伦博山中旅店（3720米）
徒步穿越过渡森林，前往石南丛生的荒野。参加植物鉴别挑战，观察巨型紫堇花和小白花等特有物种。傍晚，您可以在俯瞰乞力马扎罗山下山坡的地方享受日落瑜伽课程。在霍隆博山中旅店过夜。
第4天：霍隆博山中旅店（适应日）
短途徒步前往斑马岩或附近的山脊，进行高原适应。您可以选择在风景优美的地方写日记和反思。晚上，参加有向导的观星活动，欣赏无与伦比的银河系美景。在霍隆博山中旅店过夜。
第 5 天：Horombo Hut 至 Kibo Hut（4703 米）
徒步穿越岩石遍布、植被稀疏的月球般景观。学习基本的高海拔生存策略，练习正念健步行，专注于呼吸和节奏。享用早晚餐，为登顶之夜做好心理准备。在基博山中旅店过夜。
第 6 天：从基博山中旅店到乌胡鲁峰（5,895 米），再到霍隆博山中旅店
午夜开始攀登，目标是在日出前抵达乌胡鲁峰。在山顶，参加“感恩仪式”，反思生活、成就和您的旅程。在山顶留下一个小小的个人纪念品。下山到霍隆博山中旅店休息。在霍隆博山中旅店过夜。
第 7 天：Horombo Hut 至 Marangu Gate 至出发
穿过沼泽地回到雨林，穿过曼达拉门。参观受益于乞力马扎罗山旅游业的当地村庄，例如植树或学校倡议。享受私人接送服务，返回莫希或乞力马扎罗国际机场。您也可以选择享用由查加族美食组成的告别午餐。
亮点
- 参加查加咖啡仪式，沉浸在当地文化中
- 参加正念工作坊和引导式呼吸练习
- 在乌胡鲁峰山顶参加感恩仪式
- 参加植物鉴别挑战，发现当地特有物种
- 在下山途中为当地社区项目做出贡献
导游语言
重要信息
徒步涉及高海拔，需要良好的体能。
包含适应日，帮助您适应高海拔。
参与者应为不同的天气条件做好准备。
徒步旅行包括正念和冥想活动。
社区项目参观是下山的一部分。
包含适应日，帮助您适应高海拔。
参与者应为不同的天气条件做好准备。
徒步旅行包括正念和冥想活动。
社区项目参观是下山的一部分。
包括
- 从乞力马扎罗国际机场到莫希镇的私人接送服务
- 莫希精品小屋住宿
- 查加咖啡仪式
- 导游带领的简介环节
- 正念工作坊
- 马兰古路线徒步导览
- 森林意识漫步
- 瀑布冥想
- 植物识别挑战
- 日落瑜伽课
- 导览观星
- 高海拔生存基本策略
- 乌胡鲁峰感恩仪式
- 参观社区项目
- 私人车辆接送服务，返回莫希或JRO
不包括
- 国际航班
- 签证费
- 旅游保险
- 个人开销
- 小费
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