卡帕多西亚：日出瑜伽和正念课程
ID: GYG1132636-O-1738255
类别:
国家: Turkey
国家: Turkey
持续时间: 01:00 小时
描述
在卡帕多西亚参加日出瑜伽课程，开启美好的一天。在认证指导员的指导下练习，欣赏热气球和火山地貌的壮丽景色。
晨间瑜伽练习可以舒缓身心，焕发活力，帮助您重新与身体、心灵和卡帕多西亚的自然美景建立联系。此次体验在精心挑选的户外观景点进行，这里以宁静的氛围和全景观赏而闻名。
抵达后，您的指导员将欢迎您，并提供瑜伽垫和简短的课程介绍。随着太阳慢慢升起，山谷和热气球开始充满天空，您将通过一系列平静的拉伸、落地姿势和轻柔的流动动作来放松身心。节奏有意放慢，让您能够专注练习，适合从初学者到经验丰富的瑜伽人士的每一位参与者。
瑜伽课程包括专注的呼吸法，以增加能量、改善平衡感并清理思绪。然后过渡到冥想和放松练习，帮助您释放紧张，为当天设定积极的意图。
在整个体验过程中，您的指导员可能会拍摄照片或短视频，帮助您记住在卡帕多西亚度过的宁静早晨。课程结束后，您可以欣赏美景、拍照，或只是在开始新的一天之前，沉浸在该地区宁静的美景中。
晨间瑜伽练习可以舒缓身心，焕发活力，帮助您重新与身体、心灵和卡帕多西亚的自然美景建立联系。此次体验在精心挑选的户外观景点进行，这里以宁静的氛围和全景观赏而闻名。
抵达后，您的指导员将欢迎您，并提供瑜伽垫和简短的课程介绍。随着太阳慢慢升起，山谷和热气球开始充满天空，您将通过一系列平静的拉伸、落地姿势和轻柔的流动动作来放松身心。节奏有意放慢，让您能够专注练习，适合从初学者到经验丰富的瑜伽人士的每一位参与者。
瑜伽课程包括专注的呼吸法，以增加能量、改善平衡感并清理思绪。然后过渡到冥想和放松练习，帮助您释放紧张，为当天设定积极的意图。
在整个体验过程中，您的指导员可能会拍摄照片或短视频，帮助您记住在卡帕多西亚度过的宁静早晨。课程结束后，您可以欣赏美景、拍照，或只是在开始新的一天之前，沉浸在该地区宁静的美景中。
亮点
- 在卡帕多西亚练习瑜伽，感受日出的能量
- 在认证指导员的带领下，享受小团体体验
- 欣赏热气球、山谷和火山地貌的美景
- 练习呼吸、伸展、冥想和轻柔的流动
- 通过可选的照片和视频捕捉难忘的回忆
导游语言
重要信息
无需瑜伽经验；课程适合初学者
穿着适合伸展的舒适衣服
日出时气温可能较低，请携带一件轻薄夹克
如遇天气状况，可能会更换地点或重新安排时间
请提前 10–15 分钟到达，以便准时开始
穿着适合伸展的舒适衣服
日出时气温可能较低，请携带一件轻薄夹克
如遇天气状况，可能会更换地点或重新安排时间
请提前 10–15 分钟到达，以便准时开始
包括
- 认证瑜伽指导员
- 60–75 分钟的瑜伽课程
- 冥想和呼吸练习
- 瑜伽垫和道具
- 日出观景体验
- 照片/视频（可选项目）
- 酒店接送服务（可选，取决于套餐）
不包括
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