ألبوفيرا: يوغا غروب الشمس على الشاطئ
ID: GYG971341-1509628
فئة:
بلد: Portugal
بلد: Portugal
المدة: 01:00 ساعات
الوصف
مع ازدياد عمق السماء إلى الزرقة والأرجوانية، انغمس في يوغا هادئة مع نسيم المحيط. تنفس، واسترخِ، واختتم جلسة التأمل، لتشعر بالهدوء والانتعاش، وتتواصل بعمق مع الطبيعة.
انضم إلى جلسة يوغا عند غروب الشمس على شاطئ الصيادين في ألبوفيرا. مع غروب الشمس، تتحول السماء إلى ظلال هادئة من الأزرق الداكن والأرجواني الناعم، مما يخلق خلفية مثالية للاسترخاء والتنفس وإعادة التواصل.
مارس تمارين اليوغا التأملية وتمارين التنفس قبل أن تستقر في تأمل هادئ، مما يسمح لك باستيعاب كامل لطاقة غروب الشمس الهادئة. بينما تجلس في هدوء، مع صوت الأمواج وتغير الألوان في الأعلى، ستشعر بالانتعاش والتركيز والتواصل العميق.
للاستفادة القصوى من تمرينك، يرجى إحضار منشفة للتدرب عليها (لأن الحصائر قد تنزلق على الرمال)، وارتداء واقي الشمس، وإحضار الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
انضم إلى جلسة يوغا عند غروب الشمس على شاطئ الصيادين في ألبوفيرا. مع غروب الشمس، تتحول السماء إلى ظلال هادئة من الأزرق الداكن والأرجواني الناعم، مما يخلق خلفية مثالية للاسترخاء والتنفس وإعادة التواصل.
مارس تمارين اليوغا التأملية وتمارين التنفس قبل أن تستقر في تأمل هادئ، مما يسمح لك باستيعاب كامل لطاقة غروب الشمس الهادئة. بينما تجلس في هدوء، مع صوت الأمواج وتغير الألوان في الأعلى، ستشعر بالانتعاش والتركيز والتواصل العميق.
للاستفادة القصوى من تمرينك، يرجى إحضار منشفة للتدرب عليها (لأن الحصائر قد تنزلق على الرمال)، وارتداء واقي الشمس، وإحضار الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
أبرز النقاط
- استرخ واستمتع بجلسة يوغا لطيفة على الشاطئ عند غروب الشمس
- استمتع بظلال اللون الأزرق العميق والأرجواني الناعم الهادئة عند غروب الشمس
- هدئ من روعك وتدفق إلى المساء بكل سهولة من خلال ممارسة اليوجا اللطيفة
- قم بالتحرك من خلال التمددات الواعية وتمارين التنفس قبل الاستقرار في التأمل
- اترك نفسك تشعر بالانتعاش والتركيز والاتصال العميق بالعالم من حولك
لغات الإرشاد
معلومات هامة
ارتدِ واقيًا من الشمس وأحضر معك ماءً للحفاظ على رطوبة جسمك.
احضر منشفة للتمرين عليها، فقد تنزلق الحصائر على الرمال.
احضر منشفة للتمرين عليها، فقد تنزلق الحصائر على الرمال.
مشمول
- تمارين يوغا واعية: حركات وتمديدات وتمارين تنفس
- تأمل هادئ
- تجربة يوغا غروب الشمس على الشاطئ
- إذا كنت ترغب في الانغماس في النشاط، يمكننا الركض في البحر بعد الجلسة، لذا أحضر ملابس سباحة
غير مشمول
- سجادات اليوغا (يرجى إحضار منشفة بدلاً منها)
- ماء
- واقي شمس
متى يجب أن أحجز؟
لضمان التوفر، احجز في أقرب وقت ممكن. الحجز المبكر يستحق النظر خاصة إذا كنت تخطط للرحلة خلال موسم الذروة مثل العطلات العامة أو عطلات نهاية الأسبوع.
الإلغاءات
يمكنك إلغاء هذه الرحلة بدون تكلفة حتى 24 ساعات قبل بدء الرحلة. إذا قمت بالإلغاء بعد 24 ساعات أو لم تحضر في الرحلة، فسيتم تحصيل السعر الكامل للنشاط. التأخر في الاستلام أو المغادرة سيعتبر كعدم حضور.