Kathmandu Body, Mind & Soul Ganztägiges Yoga-ErlebnisStandard Option

Verbringe 24 Stunden deines Nepalbesuchs damit, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele bei einem All-inclusive-Yoga-Erlebnis in Kathmandu zu verjüngen. Deine ganztägige Yogapraxis basiert auf Methoden, die von Rishis, Asketen und Yogis über die Jahrhunderte weitergegeben wurden.
Erlebe die spirituelle Seite Nepals bei diesem 24-Stunden-Yoga-Erlebnis. Du wirst von deiner Unterkunft in Kathmandu abgeholt und genießt neben einem ganzen Tag Yogapraxis auch alle Mahlzeiten im Zentrum und eine Unterkunft.

Detailliertes Programm
05:30 Uhr Aufwachen
06:00 Morgenspaziergang durch das örtliche Dorf oder Mantra-Singen und Meditation
07:00 Shatkarma (yogische Reinigung)
07:30 Asanas (yogische Körperhaltungen) und Pranayama (yogische Atmung)
08:30 Frühstück
09:00 Seva (Karma-Yoga): Hilfe bei der Gartenarbeit, in der Küche und bei der Reinigung des Zentrums
11:00 Meditation und yogische Diskussion
12:30 Mittagessen
13:00 Persönliche Zeit: spazieren gehen, lernen, baden
14:30 Yoga Nidra (psychischer Schlaf)
15:30 Seva (Karma-Yoga): Hilfe bei der Gartenarbeit, in der Küche und bei der Reinigung des Zentrums
16:00 Teepause
16:30 Asanas (Yogastellungen) und Pranayama (yogische Atmung)
18:00 Abendessen
19:00 Trataka (yogische Betrachtung/Konzentration) oder Kirtan/Bhajan (Singen mit Musik)
20:00 Zeit zum Schlafengehen

Um die Verfügbarkeit zu garantieren, buchen Sie so schnell wie möglich. Eine frühzeitige Buchung ist eine Überlegung wert, insbesondere wenn Sie die Reise während der Hochsaison wie an Feiertagen oder Wochenenden planen.

Eine Stornierung ist nicht möglich. Wenn Sie den Ausflug trotzdem stornieren oder nicht erscheinen, wird Ihnen der volle Preis der Aktivität in Rechnung gestellt, und das bezahlte Geld wird nicht erstattet.