Yoga Retreat : 21 Tage Yoga Meditation Retreat in Kathmandu

Nepal Yoga Home bietet diese 200-stündige registrierte Yogalehrer-Ausbildung unter dem Einfluss der reinen Energie des Himalayas und des Dschungels an, um ein integriertes und ganzheitliches Yoga zu vermitteln.
Dieser Kurs erfüllt alle Anforderungen der Yoga Alliance innerhalb von 21 Tagen. Es wird eine großartige Mischung aus verschiedenen Yogastilen mit Schwerpunkt auf Hatha, Ashtanga und Kundalini sein. Du wirst bestimmt stolz darauf sein, Teil der Nepal Yoga Home Gemeinschaft zu sein, die viele internationale Yoga- und Meditationssuchende versammelt hat. Nepal Yoga Home ist ein Traumziel für Yoga-Lernende aus der ganzen Welt.

Yoga wurde im Himalaya-Gebiet von Nepal erfunden. Wenn du deine spirituelle Praxis an einem friedlichen Ort vertiefen möchtest, hat Nepal Yoga Home ein wunderbares Team erfahrener Yogalehrer/innen, die dein Leben in eine neue Ebene der Freude, des Friedens und der Gesundheit verwandeln werden.

Zertifizierung
Nach Abschluss der Ausbildungen sind die Schüler/innen berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) zu registrieren.

Yogalehrer-Ausbildung Syllabus
Dieser umfassende und integrierte Detailkurs beinhaltet die folgenden Einzelheiten des Yoga. Nur sehr selten kann eine Yogaschule so umfassende Informationen über die Yogawissenschaft anbieten. Nepal Yoga Home ist stolz darauf, dieses ganzheitliche Wissen über Gesundheit und Frieden weiterzugeben.

Asana (Yogastellungen)
Du lernst mehr als 100 Haltungen, ihre richtige Ausrichtung, den Sanskrit-Namen, den englischen Namen, die Vorteile, die Gegenanzeigen, die richtige Atmung, das Bewusstsein in den verschiedenen Chakras, die therapeutischen Vorteile usw.

Meditation
Du lernst verschiedene Meditationsarten kennen, wie z.B. Atemmeditation, Vipassana-Meditation, Meditation im Buddha-Stil, So-Ham-Meditation, Chakra-Meditation, Mantra-Meditation, Achtsamkeitsmeditation, geführte Meditation, etc.

Pranayama (Atemlehre)
Du bekommst detaillierte Informationen über Pre-Pranayama, Anulom-Vilom Pranayama, Nadishodhana Pranayama, Bhastrika Pranayama, Sheetali Pranayama, Sheetkari Pranayama, Braramari Pranayama, Ujjayi Pranayama, Kapalbhati Pranayama, Surya Bheda Pranayama, etc.

Yogaphilosophie (basierend auf einem praktischen Ansatz)
Hier lernst du Yoga, seine Bedeutung, Definitionen, Ziele und Aufgaben kennen. Du wirst auch die historische Entwicklung des Yoga, verschiedene Stile und Konzepte des traditionellen Yoga wie Raja Yoga, Hatha Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Kriya, Kundalini, Tantra Jnana und das Ashtanga Yoga System von Patanjali kennenlernen.

Weitere Themen, die du behandeln wirst, sind das moderne Leben und Yoga, die Yogaphilosophie, die auf verschiedenen Schriften basiert: Veda, Yoga Sutra, Bhagavad-Gita, Upanishada, Veda, Purana usw. Interessante Informationen über Pratyahara (Kontrolle der Sinnesorgane) werden ebenso vermittelt wie Dharana (Konzentration), Dhyan (Meditation) und Samadhi (endgültige Befreiung).

Chanting (kraftvolles Chanten zur Kontrolle des unsteten Geistes)

Yoga-Entgiftung
Yoga-Anatomie
Du lernst die physische, yogische und spirituelle Yoga-Anatomie sowie die feinstoffliche Anatomie (Chakras, Nadis, Energiekörper und Kundalini). Du wirst auch die physische Anatomie (das menschliche Skelett, Knochen, Muskelgewebe, Segmente/Gelenke, ihre Bewegung und Funktion) und die menschliche Physiologie (die wichtigsten Körpersysteme und Organe) kennenlernen.
Lehrmethodik und Unterrichtspraxis

Um die Verfügbarkeit zu garantieren, buchen Sie so schnell wie möglich. Eine frühzeitige Buchung ist eine Überlegung wert, insbesondere wenn Sie die Reise während der Hochsaison wie an Feiertagen oder Wochenenden planen.

Diese Exkursion können Sie kostenfrei stornieren bis :Stornierungszeitpunkt Stunden vor Reisebeginn. Wenn Sie den Ausflug nach :Stornierungszeitpunkt stornieren oder nicht erscheinen, wird Ihnen der volle Preis der Aktivität in Rechnung gestellt. Eine Verspätung zur Abholung oder Abfahrt gilt als nicht erschienen.