Von Pokhara: 7 Tage Budget-Backpacker-Gruppe ABC Trek

Sie bietet atemberaubende Bergpanoramen und eine Vielfalt an Landschaften, von üppigen Wäldern bis hin zu hochgelegenen Bergwiesen.
Das Annapurna Base Camp (ABC) ist ein bekanntes Trekkingziel in der Annapurna Conservation Area in Nepal. Diese Wanderung führt dich durch abwechslungsreiche Landschaften, von üppigen Wäldern bis zu malerischen Dörfern, und schließlich zum Basislager des Annapurna I, einem der höchsten Gipfel der Welt. Die Wanderung bietet atemberaubende Ausblicke auf das Annapurna-Massiv, den Machapuchare (Fischschwanzberg) und andere majestätische Gipfel. Es ist ein beliebter Trek für Abenteuerlustige und Naturliebhaber und bietet eine einzigartige Gelegenheit, die Schönheit des Himalaya und die reiche Kultur der lokalen Gurung- und Magar-Gemeinschaften zu erleben.


Reiseplan

Tag 1:
Pokhara - Nayapul - Ghandruk
Die Wanderung beginnt in Nayapul, einer kleinen Stadt am Modi-Fluss, etwa zwei Autostunden von Pokhara entfernt. Von Nayaul aus wanderst du durch grüne Hügel und terrassenförmig angelegte Felder, vorbei an kleinen Dörfern und erlebst das Leben der Einheimischen. Der Weg führt durch dichte Wälder mit Rhododendron, Eichen und Bambus, die manchmal in voller Blüte stehen. Du wirst Vögel singen hören und vielleicht ein paar Wildtiere sehen.

Je höher du kommst, desto mehr siehst du die majestätischen Berge Annapurna und Dhaulagiri. Die Landschaft aus Bergen, Tälern und Flüssen ändert sich ständig und lässt dich staunen.

Wenn du das malerische Dorf Ghandruk erreichst, wirst du von den traditionellen Steinhäusern und der herzlichen Gastfreundschaft der Gurung-Gemeinschaft empfangen. Das Dorf bietet unglaubliche Ausblicke auf die Berge Annapurna Süd, Hiunchuli und Machhapuchhre (Fishtail).

Auf der Route gibt es Hängebrücken über Flüsse, die die Wanderung noch spannender machen. Sie ist gut ausgebaut und für verschiedene Fitnessstufen geeignet.

Fahrzeit: 1,5 Stunden (ab Pokhara)

Gehzeit: 6 Stunden

Gesamtstrecke: etwa 12-14 Kilometer

Höhenlage: 2.020 Meter

Schwierigkeitsgrad: Leicht

Hauptattraktionen für den Tag: Ghandruk Dorf, Gurung Museum

Besichtigte Berge: Annapurna Süd, Himchuli, Annapurna III, Machhapuchhre, etc.

Tag 2:
Ghandruk - Chhomrong - Sinuwa
Der Tag beginnt mit einem ruhigen Morgen in Ghandruk, einem traditionellen Gurung-Dorf mit terrassierten Feldern und gemütlichen Steinhäusern. Auf dem Weg nach Chhomrong wanderst du durch üppig grüne Wälder mit Rhododendron- und Eichenbäumen. Das Dorf Chhomrong liegt auf einem Bergrücken und bietet eine ganz andere Landschaft.

Wenn du dich Chhomrong näherst, ändert sich die Landschaft und das Dorf kommt auf einem Bergrücken in Sicht. Nach einer kurzen Rast in Chhomrong beginnst du den Aufstieg nach Sinuwa. Der Weg führt dich durch dichte Bambuswälder, die der Reise einen Hauch von Äther verleihen. In den Wäldern wimmelt es nur so von Vögeln und wenn du Glück hast, kannst du inmitten des Laubes auch wilde Tiere wie Languren oder Makaken beobachten.

Auf deinem weiteren Weg nach oben überquerst du eine Hängebrücke über den Chhomrong Khola, die bei jedem Schritt sanft schwingt und ein aufregendes Erlebnis bietet.

Der Weg führt dich dann durch dichtere Wälder und je höher du kommst, desto majestätischer werden die Ausblicke auf die Berge. Die Landschaft wird von schneebedeckten Gipfeln, herabstürzenden Wasserfällen und grünen Tälern beherrscht.

Schließlich erreichst du Sinuwa, ein kleines Dorf, das inmitten der bewaldeten Hügel liegt. Übernachte in Sinuwa.

Gehzeit: 6 bis 7 Stunden

Höhenlage: 2.340 Meter

Gesamtstrecke: Etwa 12 Kilometer (7,5 Meilen)

Schwierigkeitsgrad: Leicht bis mittelschwer

Hauptattraktionen für den Tag: Chhomrong Dorf, Komrong Khola

Tag 3:
Sinuwa - Bamboo - Dovan - Himalaya - Deurali
Nachdem du von Sinuwa aus ein paar Stunden gewandert bist, erreichst du das Dorf Bamboo, das mitten im Wald liegt. Bamboo ist ein idealer Ort für eine kurze Pause, bei der du dich mit einheimischen Snacks stärken und die friedliche Umgebung genießen kannst.

Von Bamboo aus beginnt der Weg allmählich anzusteigen und folgt dem Lauf des Modi Khola (Fluss). Auf deinem weiteren Weg kommst du durch Dovan, eine kleine Siedlung, die von dichten Rhododendron- und Eichenwäldern umgeben ist. Das Rauschen des Flusses, der neben dem Weg fließt, ist ein beruhigender Soundtrack für die Wanderung.

Der Weg gewinnt weiter an Höhe und die Landschaft verändert sich, wenn du dich dem Himalaya und Deurali näherst. Das Gelände wird zerklüfteter und du wirst feststellen, dass die Baumgrenze immer dünner wird. Der Blick auf die Gipfel der Annapurna Süd und des Hiunchuli wird klarer.

Wenn du Deurali erreichst, wirst du mit einem atemberaubenden Panorama der umliegenden Berge belohnt, darunter auch die furchteinflößende Annapurna I.

Du übernachtest in komfortablen Lodges, um dich auszuruhen und Kraft für das Abenteuer des nächsten Tages zu tanken.

Gehzeit: 6 bis 7 Stunden

Höhenlage: 3.200 Meter

Gesamtstrecke: etwa 10-12 Kilometer

Schwierigkeitsgrad: Mäßig

Hauptattraktionen für den Tag: Bambuswald

Tag 4:
Deurali zum MBC zum Annapurna Base Camp
Der kurze ABC-Wanderweg beginnt in Deurali, von wo aus du allmählich das Waldgebiet hinter dir lässt und sich die Landschaft mit atemberaubenden Ausblicken auf die Berge Annapurna und Machhapuchhre (Fishtail) öffnet.

Der Weg von Deurali zum MBC ist relativ steil und führt dich durch felsiges Gelände und Moränen. Je höher du kommst, desto dünner wird die Luft und du wirst die Auswirkungen der Höhe spüren.

Sobald du das Machhapuchhre Base Camp (MBC) erreicht hast, wirst du von dem Amphitheater aus schneebedeckten Gipfeln, das dich umgibt, begeistert sein. Der Machhapuchhre (6997 m) ragt in die Höhe und die Annapurna-Kette dominiert die Skyline.

Vom MBC aus setzt du deinen Trek in Richtung Annapurna Base Camp (ABC) fort. Dieser Teil des Weges führt dich entlang der Gletschermoräne und kann aufgrund des felsigen Geländes eine kleine Herausforderung sein.

Wenn du schließlich das Annapurna Base Camp erreichst, wirst du mit einem 360-Grad-Panorama auf einige der höchsten Gipfel der Welt belohnt, darunter Annapurna I (8091m), Annapurna South (7219m), Hiunchuli (6441m) und andere benachbarte Gipfel.

Nachdem du einige Zeit im Basislager verbracht hast, nimm dir die Zeit, um über die bisherige Reise nachzudenken und diese wertvollen Erinnerungen in Fotos festzuhalten.

Wenn die Sonne untergeht, ziehst du dich in deine Lodge zurück und ruhst dich in der Stille der Berge unter dem sternenklaren Nachthimmel aus.

Gehzeit: 5 bis 6 Stunden

Höhenlage: 4.130 Meter

Gesamtstrecke: etwa 10 Kilometer (6,2 Meilen)

Schwierigkeitsgrad: Mäßig

Hauptattraktionen für den Tag: Glacier Dom, Gangapurna, Gandharva Chuli

Besichtigte Berge: Machhapuchhre, Annapurna Süd, Himchuli, Annapurna III

Tag 5:
Annapurna Base Camp nach MBC nach Deurali nach Himalayan nach Dovan nach Bamboo
Der Tag beginnt früh am Morgen im Annapurna Base Camp, wo du einen atemberaubenden Sonnenaufgang über den Gipfeln des Himalaya erleben wirst. Nach dem Frühstück nimmst du Abschied von den majestätischen Bergen und beginnst deinen Abstieg durch die vielfältigen Landschaften der Region.

Der Weg vom ABC zum MBC ist relativ kurz, bietet aber unglaubliche Ausblicke auf den fischschwanzförmigen Machapuchare-Gipfel und andere umliegende Berge. Die Wanderung führt durch eine Mischung aus Rhododendron- und Bambuswäldern, die der Reise einen farbenfrohen Anstrich verleihen.

Je weiter du absteigst, desto mehr verändert sich die Landschaft und das üppige Grün des Waldes wird deutlicher. Der Weg führt sie durch malerische Landschaften mit Wasserfällen, felsigem Gelände und gelegentlichen Bergbächen.

In Deurali angekommen, kannst du eine kurze Pause einlegen und ein herzhaftes Mittagessen genießen. Danach geht es weiter nach Himalaya, wo die Landschaft rauer und abenteuerlicher wird. Der Weg schlängelt sich durch enge Schluchten und Gletscherflussbetten und bietet den Wanderern ein aufregendes Erlebnis.

Im Laufe des Tages erreichst du Dovan, eine kleine Siedlung inmitten der Berge. Von dort aus geht es in Richtung Bamboo, wo die Höhe abnimmt und die Luft wärmer wird. Hier übernachtest du und genießt köstliche traditionelle Speisen.

Gehzeit: 6 bis 7 Stunden

Höhenlage: 2.340 Meter

Schwierigkeitsgrad: Mäßig bis schwierig

Hauptattraktionen für den Tag: Machhapuchhre Base Camp, Deurali, Himalaya, Dovan und Bamboo

Gesehene Berge: Annapurna I, Barahi Shikhar, Tent Peak, Annapurna South, Himchuli, Gandharva Chuli, und Sonnenaufgang

Tag 6:
Bamboo nach Sinuwa nach Chhomrong nach Jhinu nach Kyumi
Der Tag beginnt früh am Morgen, als du Bamboo verlässt und dich auf den Weg nach Sinuwa machst. Der Weg steigt allmählich durch üppige Bambus- und Rhododendronwälder an und bietet Ausblicke auf die herrlichen Gipfel der Annapurna Süd und des Hiunchuli.

Wenn du deine Wanderung von Sinuwa aus fortsetzt, erreichst du das schöne Dorf Chhomrong. Dann steigst du hinunter nach Jhinu, dem Höhepunkt des Tages. Jhinu ist berühmt für seine natürlichen heißen Quellen, in denen du dich nach einer mehrtägigen Wanderung perfekt entspannen und verjüngen kannst.

Nachdem du einige Zeit an den heißen Quellen verbracht hast, setzt du deine Wanderung in Richtung Kyumi fort. Der Weg schlängelt sich durch Terrassenfelder, dichte Wälder und charmante traditionelle Dörfer, die dir einen Einblick in das ländliche Leben der Region geben.

In Kyumi angekommen, kannst du lecker essen und dich für den Tag stärken.

Gehzeit: 4 bis 5 Stunden

Höhenlage: 1.690 Meter

Gesamtstrecke: Etwa 14-15 Kilometer

Schwierigkeitsgrad: mittelschwer

Hauptattraktionen für den Tag: Jhinu Dada, Chhomrong Dorf, heiße Quelle

Optional: Du kannst in Jhinu einen Zwischenstopp einlegen und deine Wanderung auch am nächsten Tag fortsetzen, wenn du von Pokhara aus startest und in Pokhara einen Zwischenstopp einlegen möchtest. In Jhinu wirst du die natürliche heiße Quelle genießen. Übernachtung in der Lodge.

Tag 7:
Kyumi nach Siwai nach Nayapul nach Pokhara
Der Tag beginnt mit einem Abstieg von Kyumi, der atemberaubende Ausblicke auf die umliegenden Berge und Wälder bietet. Auf deinem Weg nach Siwai kommst du an malerischen Terrassenfeldern vorbei, auf denen du Einheimische bei der Arbeit auf ihren Höfen beobachten kannst.

Von Siwai aus führt dich der Weg durch weitere charmante Dörfer, in denen du die herzliche Gastfreundschaft der Einheimischen erleben kannst. Die Landschaft ändert sich allmählich, wenn du die bewaldeten Gebiete verlässt und dich Nayapul näherst. Vielleicht triffst du auf Trekker, die gerade erst in die Berge aufbrechen, und dieser Abschnitt des Trekkings ist eine wunderbare Gelegenheit, um Erfahrungen und Geschichten auszutauschen.

Von Nayapul aus fährst du zurück nach Pokhara. Übernachte in einem Hotel und genieße den Abend.

Höhenlage: 822 Meter

Gehzeit: 3 bis 4 Stunden

Fahrtzeit: 3 Stunden (nach Pokhara)

Gesamtstrecke: Etwa 12-15 Kilometer

Attraktion des Tages: üppige Täler, vorbei an charmanten Dörfern und die vielfältigen Landschaften der Annapurna-Region erleben. Ende der Tour

Wenn du an zusätzlichen Aktivitäten wie Paragliding, Rafting, Kajakfahren, Bungee etc. oder Trekking in einer anderen Region teilnehmen möchtest, kannst du dich bei uns melden.

Um die Verfügbarkeit zu garantieren, buchen Sie so schnell wie möglich. Eine frühzeitige Buchung ist eine Überlegung wert, insbesondere wenn Sie die Reise während der Hochsaison wie an Feiertagen oder Wochenenden planen.

Eine Stornierung ist nicht möglich. Wenn Sie den Ausflug trotzdem stornieren oder nicht erscheinen, wird Ihnen der volle Preis der Aktivität in Rechnung gestellt, und das bezahlte Geld wird nicht erstattet.