Highland: Yoga, somatische Heilung und Wellness-Sitzung
ID: GYG1089804-1673659
Kategorie:
Land: Vereinigtes Königreich
Dauer:
01:00 Stunden
Beschreibung
Erlebe eine Mischung aus sanftem Hatha-Yoga, somatischer Bewegung und achtsamer Körperarbeit. Stelle dein Gleichgewicht wieder her, löse Verspannungen und wecke deine innere Vitalität in einer auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Sitzung.
Tritt ein in einen Ort der Stille, Bewegung und tiefen Selbstverbindung. Diese immersive Sitzung verbindet sanftes Hatha-Yoga, somatische Bewegung und achtsame Körperarbeit, um das Gleichgewicht wiederherzustellen, Spannungen zu lösen und deine innere Vitalität zu wecken.
Unter dem Guide von Bernadette Reynolds, einer erfahrenen Yogalehrerin und somatischen Heilpraktikerin, kannst du diese Erfahrung bequem von deiner Unterkunft aus genießen. Sie ist für alle Niveaus geeignet, egal ob du sanfte Erholung, emotionale Befreiung oder eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und deinem Atem suchst.
Durch achtsame Bewegung, Atemwahrnehmung und somatische Techniken erkunden Sie, wie Emotionen, Erinnerungen und Stress im Körper gespeichert sind. Jede Sitzung bietet:
- Sanftes Hatha-Yoga: Fließen Sie mit achtsamen Sequenzen, die Kraft, Flexibilität und Leichtigkeit fördern.
- Somatische Heilpraktiken: Lerne, Spannungen, gespeicherte Traumata und Energieblockaden durch intuitive Bewegungen und geführte Körperübungen zu lösen, um den Körper wieder in Einklang zu bringen.
Am Ende dieser Sitzung fühlst du dich leichter, präsenter und tief geerdet – eine erneuerte Verbindung zu deinem Körper und deiner inneren Landschaft. Ganz gleich, ob du Stress abbauen, dich wieder mit deinem physischen Selbst verbinden, dich nach einer Reise entspannen oder einfach nur einen Moment achtsamer Ruhe finden möchtest, diese Erfahrung lädt dich ein, dem Lärm des Alltags zu entfliehen und in einen Raum der Heilung, Präsenz und Verkörperung einzutreten.
Höhepunkte
- Spüre, wie die Anspannung nachlässt, während du sanfte Yoga-Sequenzen durchläufst.
- Lass gespeichertes Trauma und Energieblockaden durch intuitive Bewegung los.
- Vertiefe deine Verbindung zwischen Körper und Geist mit Atem- und Achtsamkeitstechniken.
- Genieße eine auf die Bedürfnisse deines Körpers zugeschnittene persönliche Anleitung und erlebe
- Finde einen Moment achtsamer Ruhe und entfliehe dem Trubel des Alltags.
Sprachen
WICHTIGE INFORMATIONEN
Für alle Niveaus geeignet
Auf individuelle Bedürfnisse zugeschnittene Sitzung
Ich komme zu dir, um mich zu entspannen und Stress hinter mir zu lassen. Bitte sag mir bei der Buchung, wo du wohnst.
IM PREIS INBEGRIFFEN
- Sanftes Yoga
- Somatische Heilpraktiken
- Fokus auf Körperausrichtung
- Atem- und Achtsamkeitstechniken
- Ich bringe das Erlebnis zu dir, egal wo du dich gerade aufhältst
- Individuelle Anleitung mit notwendigen Anpassungen
- Techniken zur Förderung emotionaler Befreiung, Klarheit und einem Gefühl der Leichtigkeit.
- Unterstützung bei Stressabbau, Selbstfindung und einer seelischen Neuausrichtung.
- Gelegenheit, dich wieder tief mit deinem Körper und deiner inneren Landschaft zu verbinden.
- Matten, Blöcke und Gurte werden gestellt
IM PREIS NICHT INBEGRIFFEN
- Decken, Kissen und andere Komfortartikel werden nicht gestellt. Bitte halte diese für unsere Sitzung bereit, um den ultimativen Komfort zu genießen.
- Optionales Tarot-Kartenlegen (+30 £)
- Optionaler 1-stündiger Achtsamkeitsspaziergang in der Natur (+45 £)
Wann sollten Sie buchen?
Um die Verfügbarkeit zu garantieren, buchen Sie so schnell wie möglich. Eine frühzeitige Buchung ist eine Überlegung wert, insbesondere wenn Sie die Reise während der Hochsaison wie an Feiertagen oder Wochenenden planen.
Stornierungen
Diese Exkursion können Sie kostenfrei stornieren bis :Stornierungszeitpunkt Stunden vor Reisebeginn. Wenn Sie den Ausflug nach :Stornierungszeitpunkt stornieren oder nicht erscheinen, wird Ihnen der volle Preis der Aktivität in Rechnung gestellt. Eine Verspätung zur Abholung oder Abfahrt gilt als nicht erschienen.
